Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha poskytuje zjednodušeného průvodce degenerativním onemocněním plotének (DDD), který se krok za krokem věnuje definicím, příznakům, příčinám, diagnostice, možnostem léčby a významu stravy a cvičení. Zatímco někteří čtenáři ocenili srozumitelná vysvětlení a užitečné rady týkající se stravy, jiní knihu kritizovali pro její krátkou délku a vnímanou nedostatečnou hodnotu.
Klady:Jasné a srozumitelné vysvětlení DDD, užitečné rady ohledně stravy, obsahuje některé recepty, zabývá se příbuznými onemocněními, jako je například stenóza páteře.
Zápory:Krátký rozsah (78 stran velkým písmem), vnímáno jako nedostatečně cenově výhodné, potenciální nedostatek hloubky.
(na základě 2 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Degenerative Disc Disease: A Beginner's 3-Step Plan to Managing DDD Through Diet and Other Natural Methods, with Sample Curated Recipes
Obsah knihy:
Degenerativní onemocnění plotének je onemocnění, které může způsobovat bolesti v dolní části zad a nohou. Vzniká, když normální změny, které probíhají v ploténkách páteře, způsobují bolest. Disky jsou polštářky mezi obratli a pomáhají tlumit nárazy a udržovat páteř pružnou. S přibývajícím věkem začnou ploténky degenerovat nebo se rozpadat. To může vést k několika problémům, včetně bolesti, ztuhlosti a ztráty pohyblivosti.
Degenerativní onemocnění plotének je častým onemocněním a nejčastěji se vyskytuje u dospělých středního a vyššího věku. Léčba obvykle zahrnuje analgetika nebo protizánětlivé léky. V závažných případech může být nutná operace.
Přestože degenerativní onemocnění plotének nelze vyléčit, existuje několik možností, jak bolest a další příznaky zvládnout. Jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat, je udržovat zdravý životní styl. To zahrnuje zdravou stravu, pravidelné cvičení a udržování zdravé hmotnosti.
V tomto stručném průvodci vám poskytneme tříkrokový plán pro zvládání degenerativního onemocnění plotének pomocí stravy a dalších přírodních prostředků. Konkrétně se budeme podrobně zabývat následujícími kroky:.
⬤ Co způsobuje degenerativní onemocnění plotének?
⬤ Jaké jsou její příznaky?
⬤ Jak se diagnostikuje?
⬤ Jaké jsou možnosti léčby degenerativního onemocnění ploténky?
⬤ Jaké jsou rizikové faktory degenerativního onemocnění ploténky?
⬤ Potenciální třístupňový plán pro léčbu degenerativního onemocnění ploténky.
⬤ Jak zvládnout DDD pomocí přírodních prostředků?
⬤ Jak zvládnout DDD pomocí stravy?
⬤ Život s degenerativním onemocněním ploténky.
