Bible dlouhověkosti: 8 základních strategií, jak si udržet bystrou mysl a mladé tělo

Recenze čtenářů

Recenze na knihu Bible dlouhověkosti se velmi liší, někteří ji chválí za praktické rady pro udržení duševního a fyzického zdraví, jiní ji kritizují za to, že nepřináší nové poznatky. Mnoho čtenářů oceňuje pozitivní tón a komplexní přístup, i když několik z nich vyjadřuje zklamání nad originalitou obsahu.

Praktické a komplexní rady pro udržení duševního a tělesného zdraví.

Pozitivní a optimistický styl psaní.

(na základě 12 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Longevity Bible: 8 Essential Strategies for Keeping Your Mind Sharp and Your Body Young

Obsah knihy:

Od autora knih Bible paměti a Recept na paměť, vzrušující, komplexní recept Dr.

Garyho Smalla na delší a lepší život Autor bestsellerů a odborník na stárnutí Dr. Gary Small nám ve své nové knize Bible dlouhověkosti ukazuje, jak žít déle, silněji a lépe, a to pomocí jednoduchých zásad, jako je pozitivní přístup, uspokojivé vztahy a celoživotní vzdělávání.

Kniha Bible dlouhověkosti, složená z rad týkajících se kondice paměti, zdravé stravy, fyzické kondice a snižování stresu, sleduje příběhy čtyř typických čtenářů v různých fázích jejich života a to, jak se tyto životy díky jeho plánům zlepšují.