Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Afirmace pro empatiky“ od Dr. Judith Orloffové je velmi dobře hodnocena pro svůj promyšlený přístup k afirmacím speciálně přizpůsobeným empatikům. Mnozí čtenáři v ní našli cenný zdroj pro péči o sebe a vhled do sebe sama, zatímco jiní byli zklamáni formátem a očekáváním ohledně psaní deníku.
Klady:Kniha je chválena pro svou kvalitu, včetně silného papíru a krásné prezentace. Mnoho uživatelů oceňuje podpůrné afirmace a podněty pro psaní deníku, které jsou užitečné pro empatiky hledající nástroje pro péči o sebe. Čtenáři ji považují za inspirativní a snadno zařaditelnou do každodenního života, takže je vhodná i jako dárek.
Zápory:Někteří čtenáři byli nespokojeni se strukturou, neboť si všimli, že nabízí pouze 52 afirmací k týdennímu zamyšlení, nikoliv každodenní vedení. Jiní očekávali větší hloubku a rozmanitost podnětů k vedení deníku a měli pocit, že kniha nemá dostatečný obsah na to, aby si zasloužila označení „rok vedeného deníku“.
(na základě 13 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Affirmations for Empaths: A Year of Guided Journaling
Obsah knihy:
Využijte co nejlépe své nadání citlivého a starostlivého člověka s tímto týdenním afirmačním deníkem od předního odborníka na empatii.
Afirmace může být vaším nejsilnějším spojencem pro okamžitou péči o sebe, když se cítíte přetížení, vystresovaní nebo uvízlí v negativním myšlení. "Afirmace jsou jako přátelé, na které se můžete obrátit, když potřebujete ochranu, uzemnění, láskyplnou úpravu postoje nebo připomenutí svých silných stránek," říká Dr. Judith Orloff. "Pro empatiky a všechny pečující lidi jsou zásadním prvkem péče o sebe sama." V knize Afirmace pro empatiky představuje tato důvěryhodná odbornice na empatii a "kmotra empatického hnutí" nový zdroj plný svých oblíbených afirmací na podporu citlivých lidí.
Afirmace jsou mocným nástrojem, který může radikálně zlepšit kvalitu vašeho života - zejména pokud je používáte denně. Dr. Orloffová nabízí klíčové strategie, jak z afirmací vytěžit co nejvíce, s návodem, jak posílit své záměry, posílit energii afirmací a kreativně přizpůsobit svou praxi. K dispozici budete mít 52 afirmací k prozkoumání, s prostorem pro týdenní deník, uspořádaných do osmi témat:
- Vážit si sebe sama.
- Pěstování vitality.
- Vytváření pohody.
- Vyrovnávání emocí.
- Budování zdravých vztahů.
- Objevování účelu a práce.
- Ctění intuice.
- Nalezení útočiště.
"Slova a přesvědčení obsahují energii," říká Dr. Orloff. "Afirmace jsou měniče energie. Umožňují vám říci ne všem myšlenkám, návykům nebo přesvědčením, které vám neslouží." Tento deník nabízí jednoduché, rychlé a účinné nástroje pro podporu vašich empatických darů intuice, soucitu a radostného spojení.
