Zvládnu změnu: Průvodce dítěte, jak čelit novým výzvám: Jak zvládnout změnu?

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

I Can Handle Change: A Child's Guide to Facing New Challenges

Obsah knihy:

Vyhýbá se vaše dítě zkoušení nových věcí? Možná nedávno zažilo velkou změnu a je pro něj obtížné vyjádřit své pocity? Cítí se někdy nezvladatelné a chtějí pochopit proč? To jsou známky toho, že vaše dítě je připraveno dozvědět se více o tom, jak prospívat během velkých i malých životních změn.

Tato praktická příručka kombinuje metody kognitivně-behaviorální terapie (KBT) a mindfulness s jednoduchými aktivitami, které vašemu dítěti pomohou rozvinout dovednosti, jak vyjádřit své pocity a regulovat své nálady. Je určena dětem ve věku 8 až 12 let, protože v těchto letech se děje mnoho věcí, které mohou ovlivnit emoční pohodu dítěte nejen nyní, ale i v následujících letech.

Kniha Zvládám změny je plná skvělých informací, zábavných aktivit a nejlepších tipů, které vašemu dítěti pomohou cítit se šťastně a vyrovnaně. Aktivity zahrnují:

Báseň o mém jménu Rozumové vybarvování Pozitivní afirmace Proměňte své myšlenky Zpomalte se smysly Co mohu a nemohu kontrolovat Hledání duhy Požádání o pomoc Vyrobte si malý domeček Udělejte si rozumovou procházku Navrhněte mandalu a další!

Vaše dítě bude s pomocí Ziga - přátelské a podporující postavičky, se kterou se může ztotožnit - provedeno zábavnými a poutavými aktivitami proloženými užitečnými radami, inspirativními afirmacemi a praktickými informacemi pro rodiče a vychovatele.