101 tipů, jak pomoci vašemu úzkostnému dítěti: Jak pomoci dítěti překonat strach a obavy?

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 41 hlasů.

Původní název:

101 Tips to Help Your Anxious Child: Ways to Help Your Child Overcome Their Fears and Worries

Obsah knihy:

Uklidňující rady a jednoduché strategie pro rodiče a pečovatele, které pomohou jejich dětem zvládat úzkost a překonávat obavy.

Každé čtvrté dítě bude někdy ve svém životě trpět úzkostí. Pro rodiče může být často obtížné zjistit, jak nejlépe podpořit své dítě, když se začne bát a dělat si starosti, a zda jsou jeho obavy něčím, s čím se může vypořádat samo, nebo příznakem něčeho vážnějšího. Tato příručka nabízí způsoby, jak pomoci dítěti vyjádřit, jak se cítí, a nabízí účinné strategie zvládání a jednoduché úpravy životního stylu, jak zvládnout úzkost tím, že se posílí jeho odolnost a sebedůvěra pro život.

⬤ Identifikujte zdroj úzkosti svého dítěte.

⬤ Pomozte dítěti vytvořit seznam uklidňujících činností pro případ, že se cítí úzkostně.

⬤ Zavést návyky pro celkovou pohodu.

⬤ Jednoduchá relaxační cvičení.

⬤ Vědět, kdy vyhledat podporu.