Zotavení z emočně nezralých rodičů: Praktické nástroje pro stanovení hranic a znovuzískání emoční autonomie.

Původní název:

Recovering from Emotionally Immature Parents: Practical Tools to Establish Boundaries and Reclaim Your Emotional Autonomy

Obsah knihy:

Autorka Lindsay Gibsonová navazuje na úspěch své populární svépomocné knihy Dospělé děti emočně nezralých rodičů a nabízí další nezbytný zdroj informací pro dospělé děti emočně nezralých rodičů.

V této navazující příručce si čtenáři osvojí praktické dovednosti, jak rozpoznat příznaky citově nezralého rodiče, a účinné strategie, jak se chránit před citovým převzetím. Díky tomuto empatickému zdroji čtenáři také zjistí, jak se znovu spojit s vlastními emocemi a potřebami a získat emoční autonomii ve všech svých vztazích.