Vyšší judo: Základní principy

Recenze čtenářů

Kniha je klasickým textem o judu, zaměřeným zejména na techniky práce na zemi. Kombinuje teoretické poznatky s praktickými aplikacemi a klade důraz na pochopení pohybu těla. Je ceněna pro svou srozumitelnost, detailnost a dynamické ilustrace. Celkově vychází vstříc jak bojovým umělcům, tak zájemcům o osobní rozvoj prostřednictvím pohybu.

Bohatá na teorii a techniky, krásně ilustrovaná, zlepšuje pochopení pohybu, prospěšná pro koordinaci a pohodu, cenné poznatky pro bojové umělce, nadčasový význam, vynikající pro začátečníky i pokročilé cvičence.

Některý obsah je zastaralý a nemusí být použitelný pro moderní soutěže, chybí krásné fotografické ilustrace, které najdete v jiných textech, ne všechny techniky mohou být vhodné pro každého.

(na základě 30 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Higher Judo: Groundwork

Obsah knihy:

Dr. Moshe Feldenkrais je známý především jako průkopník somatické terapie, která nese jeho jméno.

Méně známé je, že byl také jedním z prvních evropských cvičitelů bojového umění judo a napsal řadu vlivných textů na toto téma. Mezi ně patří především kniha Vyšší judo, která poprvé vyšla v roce 1952 a nyní byla znovu vydána s novou předmluvou, která nabízí užitečné souvislosti a rozvádí Feldenkraisův komplexní - a stále aktuální - přístup k bojovému umění a k tělu. Judo bylo přirozenou volbou pro Feldenkraisovu fascinaci zkoumáním těla a mysli a pro to, jak podpořit optimální fungování prostřednictvím uvědomění.

V knize Vyšší judo představuje judo jako umění využívající všechny části těla k podpoře celkového zdraví a jako součást „základní kultury těla“. Odhaluje potenciál juda pro vytvoření smyslu pro rytmus pohybu a zlepšení duševní a fyzické koordinace.

Vyšší judo se zabývá konkrétními pohyby a pozicemi - pozicí v sedě, šestibodovým přístupem, pádovými technikami - jak v textu, tak na přehledných čárových kresbách. Ještě důležitější je, že ukazuje, jak takováto základní cvičení mohou cvičencům pomoci rozvinout jejich mentální a fyzické uvědomění do plného potenciálu.