Hodnocení:
Kniha „Vysoce citlivý člověk“ od Elaine Aronové se setkala s pozitivními i negativními ohlasy. Čtenáři ji chválí za to, že nabízí pronikavý pohled na citlivost, poskytuje praktické strategie pro zvládání přetížení a pomáhá jednotlivcům pochopit a přijmout jejich citlivou povahu. Kniha potvrzuje zkušenosti vysoce citlivých osob (HSP) a podporuje jejich sebepřijetí. Některé kritické připomínky však poukazují na problémy s kvalitou textu, nedostatek opory v nejnovějších výzkumech, části, které se zdají být nepodstatné nebo vágní, a zaměření, které se zdá být více přizpůsobeno introvertním HSP než těm, kteří jsou extrovertní.
Klady:⬤ Poskytuje komplexní porozumění rysu HSP a jeho výzvám.
⬤ Nabízí praktické strategie pro zvládání citlivosti.
⬤ Validuje a posiluje vysoce citlivé jedince a pomáhá jim cítit se pochopeni.
⬤ Obsahuje osobní příběhy a případové studie, které se čtenářům líbí.
⬤ Podporuje sebeuvědomění a podporuje přijetí vlastní citlivosti jako silné stránky.
⬤ Kvalita psaní je kritizována; někteří ji považují za těžkopádnou nebo plnou chyb.
⬤ Některé části postrádají dostatečný výzkum nebo se zdají být zastaralé.
⬤ Obsah se může příliš zaměřovat na introvertní HSP, takže extrovertní HSP se cítí vyloučeni.
⬤ Některé kapitoly odbočují k nepodstatným nebo příliš duchovním tématům, což snižuje zaměření knihy.
⬤ Někteří čtenáři ji považovali za povýšeneckou nebo ne tak užitečnou, jak očekávali.
(na základě 1692 hodnocení čtenářů)
The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You
NÁRODNÍ BESTSELLER - Jste velmi citlivý člověk? Objevte, jak lépe porozumět sami sobě a vytvořit si plnější a bohatší život s pomocí klinického psychologa.
"Říci, že mi tato kniha změnila život, by bylo slabé slovo. Jsem Elaine Aronové navždy vděčná." - Alanis Morissette, zpěvačka, skladatelka, aktivistka.
Máte bujnou fantazii a živé sny? Je pro vás čas strávený každý den o samotě stejně důležitý jako jídlo a voda? Jste podle ostatních "příliš plachý" nebo "příliš citlivý"? Zahlcuje vás rychle hluk a zmatek? Pokud jsou vaše odpovědi kladné, můžete být vysoce citlivá osoba (HSP).
Většina z nás se jednou za čas cítí přecitlivělá, ale pro vysoce citlivou osobu je to způsob života. Dr. Elaine Aronová, sama vysoce citlivá osoba, vám v této přelomové knize ukáže, jak u sebe tuto vlastnost rozpoznat a jak ji co nejlépe využít v každodenních situacích.
V knize Vysoce citlivý člověk objevíte:
- Sebehodnotící testy, které vám pomohou identifikovat vaši konkrétní citlivost.
- Způsoby, jak přehodnotit své minulé zkušenosti v pozitivním světle a získat tak větší sebeúctu.
- Vhled do toho, jak vysoká citlivost ovlivňuje pracovní i osobní vztahy.
- Tipy, jak se vypořádat s nadměrným vzrušením.
- Informace o lécích a o tom, kdy vyhledat pomoc.
- Techniky pro obohacení duše a ducha.
Kniha Vysoce citlivý člověk, která čerpá z mnohaletého výzkumu a stovek rozhovorů, změní váš pohled na sebe sama - a na svět kolem vás.
