Úzkost v práci: 8 strategií, které pomáhají týmům budovat odolnost, zvládat nejistotu a dělat věci hotové

Recenze čtenářů

Kniha „Úzkost v práci“ autorů Adriana Gosticka a Chestera Eltona se zabývá rostoucím problémem úzkosti na moderním pracovišti a poskytuje praktické strategie a poznatky pro zvládání stresu a zlepšení duševní pohody v práci. Zdůrazňuje význam normalizace diskusí o úzkosti na pracovišti a nabízí vedoucím pracovníkům i zaměstnancům nástroje k vytvoření podpůrného prostředí.

Kniha je dobře prozkoumána, reliabilní a nabízí praktické strategie, které lze snadno implementovat. Poskytuje útěchu tím, že normalizuje úzkost na pracovišti, a je relevantní pro různé úrovně v rámci organizací. Mnoho čtenářů shledalo poznatky užitečnými pro osobní rozvoj, řízení týmu a podporu smysluplných rozhovorů. Díky přístupnému stylu psaní a relativním příkladům je kniha poutavá pro široké publikum.

Někteří čtenáři měli pocit, že tón knihy se přiklání spíše k firemní příručce určené manažerům než jednotlivcům, kteří se potýkají s úzkostí. Objevily se kritické připomínky týkající se povrchnosti některých příkladů a dojmu, že rady mohou působit šablonovitě. Několik recenzí poukazovalo na to, že kniha může postrádat hloubku při řešení osobních zkušeností s úzkostí.

(na základě 34 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Anxiety at Work: 8 Strategies to Help Teams Build Resilience, Handle Uncertainty, and Get Stuff Done

Obsah knihy:

Bronzová medaile Axiom Award za vůdčí schopnosti

Koučové a autoři bestsellerů All In a The Carrot Principle nabízejí v tomto praktickém průvodci v osmi krocích, který mohou manažeři i zaměstnanci využít ke snížení úzkosti z práce v kanceláři i doma, vhled a rady.

Už jste se někdy báli nedělního večera, měli jste cestou do práce žaludeční nevolnost nebo se vám zrychlil tep při zvuku šéfova hlasu? Pokud ano, možná jste se v práci potýkali s úzkostí. V tomto empatickém a moudrém průvodci zkoumají koučové a guruové vděčnosti Adrian Gostick a Chester Elton příčiny stresu a úzkosti na pracovišti a manažerské postupy, které se osvědčily při snižování napětí a pěstování klidu.

Pokud jste manažer, jak zvládáte požadavky a zároveň vytváříte pracovní atmosféru bez stresu? Jak můžete rozpoznat rostoucí úroveň úzkosti u svých lidí? Pokud se vaši zaměstnanci cítí přetíženi nebo mají obavy z budoucnosti, co můžete udělat, abyste jejich obavy zmírnili? Jak vést produktivní rozhovory o emocích v nejisté době? Kniha Úzkost v práci vychází z rozsáhlých znalostí a zkušeností autorů s prací s vedoucími týmy nejúspěšnějších organizací na světě a nabízí účinné strategie, které mohou zlepšit každé pracoviště, a pomáhá vedoucím pracovníkům a jejich zaměstnancům:

Nejistota počasí.

Vyrovnat přetížení.

Překonat perfekcionismus.

Vybudovat si sebedůvěru.

Vytvořit a udržet prostředí, které podporuje odolnost.

Posilovat silné sociální vazby.

V dnešním nestálém, rychlém a neustále se měnícím globálním klimatu jsou organizace a jejich zaměstnanci pod větším tlakem než kdy jindy. Kniha Úzkost v práci ukazuje, jak mohou všichni na všech úrovních spolupracovat na budování prostředí, které podporuje kamarádství, produktivitu a klid.