Úvod do zvládání deprese, 2. vydání

Hodnocení: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 z 5)

Úvod do zvládání deprese, 2. vydání (Lee Brosan)

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 33 hlasů.

Původní název:

An Introduction to Coping with Depression, 2nd Edition

Obsah knihy:

Aplikace Overcoming je nyní k dispozici v iTunes a Google Play Store.

Deprese je celosvětově nejčastějším duševním onemocněním, které každoročně postihne miliony lidí. Lze ji však účinně léčit pomocí kognitivně-behaviorální terapie (KBT).

Tato úvodní kniha napsaná zkušenými odborníky vysvětluje, co je to deprese a jak se při ní cítíte. Pomůže vám pochopit vaše příznaky a je ideální jako okamžitá strategie zvládání a jako úvod k plnohodnotnější terapii. Dozvíte se:

- Jak deprese vzniká a co ji udržuje.

- Jak rozpoznat a zpochybnit myšlenky, které udržují vaši depresi.

- Řešení problémů a dovednosti vyváženého myšlení.

Další údaje o knize:

ISBN:9781472140210
Autor:
Lee Brosan
Vydavatel:
Constable & Robinson
Vazba:Brožovaná vazba
Rok vydání:2018
Počet stran:96

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Úvod do zvládání stresu, 2. vydání - An Introduction to Coping with Stress, 2nd Edition
Constable & Robinson
Přepracované a aktualizované vydání oblíbené řady...
Úvod do zvládání stresu, 2. vydání - An Introduction to Coping with Stress, 2nd Edition
Úvod do zvládání extrémních emocí: Průvodce hraniční nebo emočně nestabilní poruchou osobnosti. - An...
Constable & Robinson
Mnoho lidí trpí extrémními emocemi a přibližně u 2...
Úvod do zvládání extrémních emocí: Průvodce hraniční nebo emočně nestabilní poruchou osobnosti. - An Introduction to Coping with Extreme Emotions: A Guide to Borderline or Emotionally Unstable Personality Disorder
Úvod do zvládání obsedantně kompulzivní poruchy, 2. vydání - An Introduction to Coping with...
Constable & Robinson
Obsedantně kompulzivní porucha (OCD) postihuje...
Úvod do zvládání obsedantně kompulzivní poruchy, 2. vydání - An Introduction to Coping with Obsessive Compulsive Disorder, 2nd Edition
Úvod do zvládání deprese, 2. vydání - An Introduction to Coping with Depression, 2nd...
Constable & Robinson
Aplikace Overcoming je nyní k dispozici v iTunes a Google...
Úvod do zvládání deprese, 2. vydání - An Introduction to Coping with Depression, 2nd Edition
Kompletní průvodce CBT pro úzkostné stavy - Complete CBT Guide for Anxiety
Little, Brown Book Group
Svépomocný průvodce všemi úzkostnými poruchami: generalizovaná úzkostná...
Kompletní průvodce CBT pro úzkostné stavy - Complete CBT Guide for Anxiety

Díla autora vydali tito vydavatelé:

Constable & Robinson
Little, Brown Book Group