Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je velmi oceňována pro svou srozumitelnost, praktický návod a účinnost při pomoci jednotlivcům vyrovnat se s úzkostnými a panickými poruchami, zejména se zdravotní úzkostí. Je považována za cenný zdroj informací pro terapeuty i pacienty a mnoho recenzentů ji doporučuje pro její přímočarý přístup a užitečné strategie. Někteří čtenáři ji však kritizovali za to, že je obtížně srozumitelná, odsuzující nebo že je při vydání ve špatném fyzickém stavu.
Klady:⬤ Přehledný a instruktivní text
⬤ praktický návod, jak na zdravotní úzkost
⬤ účinné prostředky kognitivně-behaviorální terapie (KBT)
⬤ srozumitelné čtení bez odborného žargonu
⬤ doporučeno pro odborníky i jednotlivce
⬤ podpůrné pro zvládání úzkostných poruch.
Zápory:⬤ Pro n#které je obtížné ji pochopit
⬤ je vnímána spíše jako odsuzující než podp#rná
⬤ problémy s fyzickým stavem po porodu.
(na základě 18 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Complete CBT Guide for Anxiety
Obsah knihy:
Svépomocný průvodce všemi úzkostnými poruchami: generalizovaná úzkostná porucha, zdravotní úzkost, panika, fobie, sociální úzkost, OCD.
Kniha, kterou vydali tři přední britští kliničtí lékaři CBT, nabízí individuální postupy založené na CBT pro širokou škálu úzkostných problémů. Každá jednotlivá léčba odráží současnou léčbu dané úzkostné poruchy ve Velké Británii a je napsána klinickým lékařem, který byl za vývoj dané léčby zodpovědný.
