Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je praktickou příručkou, která má čtenářům pomoci pochopit a zvládat hněv prostřednictvím praktických nástrojů a cvičení. Zatímco mnozí recenzenti chválí její přímočarost a užitečnost, někteří vyjadřují nespokojenost s jejím formátem a obsahem.
Klady:Kniha je stručná, snadno se čte a poskytuje praktická cvičení a nástroje pro zvládání hněvu. Je zasvěcená a k tématu přistupuje přímočaře, takže není tak zdrcující jako jiné knihy o zvládání hněvu. Je také považována za užitečný zdroj informací pro odborníky i klienty.
Zápory:Někteří čtenáři považují obsah za poněkud málo hluboký a popisují jej spíše jako mini pracovní sešit. Objevují se stížnosti na drobné písmo a některé zavádějící prvky související s propagací, které znehodnotily zážitek ze čtení. Několik recenzí poukazovalo na určitou míru frustrace nebo zmatku.
(na základě 8 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Thirty-Minute Therapy for Anger: Everything You Need to Know in the Least Amount of Time (16pt Large Print Edition)
Obsah knihy:
Hněv nás naplňuje adrenalinem, ale může nám také zatemnit myšlení - což je kombinace, která nás obvykle přivádí do problémů.
V knize Terapie 30 minutami hněvu se naučíte osvědčené a účinné dovednosti vyvinuté terapeuty, které lidem pomáhají zpracovat a ovládat hněv namísto toho, aby se vrhali na druhé. Tyto techniky, které zabraňují konfliktům, vám pomohou ''zchladit'' hněv, abyste mohli reagovat klidně a efektivně i v těch nejvypjatějších životních situacích.
