Trénujte svou mysl pro sportovní úspěch: Mentální příprava k dosažení sportovních cílů

Recenze čtenářů

Kniha „Trénujte svou mysl pro sportovní úspěch“ od Dr. Jima Taylora je vysoce ceněna pro praktické využití principů sportovní psychologie, díky čemuž je přístupná jak sportovcům, tak trenérům a rodičům. Mnozí recenzenti obdivují snadnost čtení a provádění probíraných strategií, vyzdvihují hodnotu „Prime Sport System“ a interaktivní prvky, které podporují sebehodnocení a rozvoj. Někteří však kritizují autorův sklon k přílišnému vysvětlování pojmů, což vede k výplňovému obsahu, který by mohl odvádět pozornost od zážitku ze čtení.

⬤ Dobře napsané a srozumitelné.
⬤ Praktické aplikace sportovní psychologie, které jsou přínosem pro sportovce a trenéry.
⬤ Podporuje sebehodnocení a nabízí konkrétní strategie.
⬤ Dobrá organizace s jasnými kategoriemi (Prime Psych, Prime Heart atd.).
⬤ Pronikavé informace o mentálním tréninku a zvyšování výkonnosti.
⬤ Přístupné sportovcům všech úrovní a použitelné i pro nesportovce.

⬤ Někteří považují autorova vysvětlení za příliš mnohomluvná a plná zbytečného obsahu.
⬤ Několik čtenářů upozorňuje, že se v některých částech může opakovat.
⬤ Kniha může obsahovat více konceptů a informací, než mohou někteří čtenáři efektivně implementovat najednou.

(na základě 31 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Train Your Mind for Athletic Success: Mental Preparation to Achieve Your Sports Goals

Obsah knihy:

Tato kniha vede sportovce k rozvoji mentálních nástrojů potřebných k dosažení sportovního úspěchu.

Učí sportovce, jaké postoje musí mít, jaké překážky musí odstranit a jak se musí připravit. Obsahuje mnoho praktických strategií, dovedností a nástrojů, které sportovcům pomohou dosáhnout jejich plného potenciálu - ve sportu i v životě.