The Heartmath Solution: The Heartmath Solution: The Heartmath Solution: The Heartmath Solution: The Heartmath Solution: Srdce: Řešení Heartmath: Revoluční program Institutu Heartmath pro zapojení síly inteligence srdce

Recenze čtenářů

Recenze knihy „HeartMath Solution“ zdůrazňují její hluboký dopad na osobní růst, zvládání stresu a emoční pohodu, přičemž kladou důraz na praktické techniky a spojení mezi srdcem a mozkem. Někteří čtenáři však kritizovali její styl psaní a nedostatek vědecké přísnosti při vysvětlování výsledků výzkumu.

⬤ Nabízí hluboké techniky pro osobní růst a zlepšení emočního zdraví.
⬤ Obsahuje praktická cvičení, která pomáhají při zvládání stresu a regulaci emocí.
⬤ Čtenáři uvádějí příznivé výsledky týkající se uvolnění, pohledu na stres a celkového zlepšení života.
⬤ Jedinečné zaměření na spojení mezi srdcem a mozkem nabízí nový přístup k emoční inteligenci.

⬤ Některé recenze vyjadřují obavy nad stylem psaní a popisují jej jako špatně napsaný nebo nepřesvědčivý.
⬤ Kritici poukazují na nedostatek podrobných vysvětlení vědeckých studií, na které se v knize odkazuje.
⬤ Několik čtenářů považuje cvičení za obtížně použitelná a navrhuje, aby vyžadovala více praxe, aby byla účinná.
⬤ Upozorňují na malou velikost písma, která může ovlivnit čitelnost.

(na základě 226 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Heartmath Solution: The Institute of Heartmath's Revolutionary Program for Engaging the Power of the Heart's Intelligence

Obsah knihy:

Inteligentní srdce.

Využijte sílu inteligence svého srdce, abyste se lépe soustředili a zlepšili svou kreativitu, zvýšili svou emocionální čistotu, snížili úroveň stresu a úzkosti, posílili svůj imunitní systém, podpořili optimální výkonnost svého těla a zpomalili proces stárnutí.