Recenze čtenářů
Shrnutí:Recenze knihy „The Adverse Childhood Recovery Workbook“ od Dr. Glenna Schiraldiho vyzdvihují její účinnost při pomoci jednotlivcům pochopit a uzdravit se z nepříznivých zážitků z dětství (ACE). Čtenáři si knihu chválí pro její pronikavé informace, praktická cvičení a přístupný styl. Pro mnohé se pracovní sešit stal transformativním nástrojem pro osobní uzdravení a sebepoznání. Někteří recenzenti však vyjádřili obavy z autorovy implicitní propagace náboženského přesvědčení a cítili se trochu nuceni přijmout, že víra v Boha je nezbytná pro štěstí a sebeúctu.
Klady:⬤ Velmi přístupné a čtivé
⬤ Nabízí praktická cvičení a strategie pro uzdravení
⬤ Zahrnuje nejnovější výzkumy o ACE
⬤ Poskytuje naději a posílení pro ty, kdo přežili
⬤ Dobře uspořádané a komplexní
⬤ Vhodné pro vlastní uzdravení
⬤ Podporuje osobní růst a porozumění
⬤ Cenný zdroj informací pro jednotlivce i terapeuty.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že pracovním listům chybí hloubka a další cvičení
⬤ Několika recenzentům vadilo, že autor implicitně tlačí na náboženskou víru jako prostředek k dosažení štěstí a sebeúcty
⬤ Někteří považovali konfrontaci s traumatem bez odborného vedení za náročnou.
(na základě 48 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Adverse Childhood Experiences Recovery Workbook: Heal the Hidden Wounds from Childhood Affecting Your Adult Mental and Physical Health [16pt Large
Obsah knihy:
Trauma z dětství může poškodit vyvíjející se mozek dítěte, změnit jeho reakce na stres a poškodit jeho imunitní systém natolik, že se následky projeví až po desítkách let.
Tato inovativní pracovní kniha od odborníka na traumata Glenna Schiraldiho poskytuje dospělým čtenářům praktické, na důkazech založené dovednosti, které jim pomohou uzdravit se z nepříznivých zážitků z dětství (ACE). Pomocí postupů informovaných o traumatu a posilujících odolnost, které jsou v této knize uvedeny, se čtenáři naučí přepojit svůj mozek a nahradit stud, úzkost, depresi a nízké sebevědomí soucitem se sebou samým, bezpečím a spokojeností.
