Resilience Workbook: Essential Skills to Recover from Stress, Trauma, and Adversity (16pt Large Print Edition)
Stále více studií ukazuje, že odolnost je základem duševního zdraví a pohody.
Glenn Schiraldi, autor knihy The Self-Esteem Workbook, v knize The Resilience Workbook pomáhá čtenářům osvojit si dovednosti potřebné k tomu, aby se dokázali odrazit od velkých i malých nezdarů a vypěstovat si růstové myšlení pomocí pozitivní psychologie, kognitivně-behaviorální terapie (KBT), všímavosti a dovedností pro regulaci stresu.
© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)