Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha o technikách emoční svobody (EFT) je vysoce ceněná pro svůj srozumitelný a přátelský úvod do tématu, v němž vystupují různí autoři, kteří se dělí o různé pohledy a aplikace EFT. Recenzenti si všímají její čtivosti, praktičnosti pro začátečníky i zkušené praktiky a efektivního podání informací. Někteří uživatelé však vyjádřili frustraci, když jim technika nefungovala, a měli pocit, že příliš zjednodušuje závažné problémy, jako je chronická deprese.
Klady:⬤ Srozumitelný a přátelský úvod do EFT.
⬤ Čtivé a přístupné jak pro začátečníky, tak pro zkušené praktiky.
⬤ Různorodá škála přispěvatelů, kteří nabízejí různé pohledy a aplikace EFT.
⬤ Praktické rady a příklady pro řadu problémů (léčba bolesti, sportovní výkony atd.).
⬤ Přehledně uspořádaný obsah, včetně snadné navigace a jasných vysvětlení.
Zápory:⬤ Někteří uživatelé měli pocit, že u nich technika nefunguje, což vedlo k negativním zkušenostem, zejména pokud jde o vážné problémy s duševním zdravím.
⬤ Několik recenzentů ji kritizovalo za to, že propaguje zjednodušené pohledy na složité problémy, a označili ji za „magické myšlení“.
(na základě 40 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Freedom at Your Fingertips: Get Rapid Physical and Emotional Relief with the Breakthrough System of Tapping
Obsah knihy:
Účelem této knihy je představit vám jeden z nejjednodušších, nejelegantnějších a nejúčinnějších nástrojů svépomoci, s nímž se můžete setkat a který vám pomůže změnit vaši energii. Jmenuje se EFT, což je zkratka pro Techniky emoční svobody. EFT je založena na využití moudrosti a léčení pomocí energetických meridiánů, které jsou známy již tisíce let. Nevyřešené negativní emoce jsou často příčinou mnoha psychických i fyzických problémů. Při EFT stačí poklepávat konečky prstů na určité body na obličeji a na těle, zatímco se soustředíte na to, co vás trápí, a EFT pomáhá odstraňovat energetické bloky negativních, nepříjemných emocí.
Kniha "Svoboda na dosah ruky" je dokonalou příručkou otázek a odpovědí, jak používat techniky emoční svobody, abyste se cítili energičtější a živější. Všichni máme překážky, přesvědčení a bloky, které se v našem životě projevují jako fyzická a emocionální omezení. Nyní se pomocí EFT naučíte průlomový systém, který vám nabízí jednoduchý a účinný způsob, jak vymazat nežádoucí negativní pocity a uvolnit cestu k pozitivnějším pocitům. Je to svépomocný nástroj, který budete mít po ruce pro řešení téměř jakéhokoli fyzického nebo emocionálního problému, který vás trápí.
Při použití EFT obvykle problém nebo stav zmizí nebo se výrazně zmírní během několika minut. Lidé jsou obvykle ohromeni. Jsou překvapeni, že EFT často funguje, i když se zdá, že nic jiného nepomáhá. Kniha "Svoboda na dosah ruky" je nabitá množstvím nápadů a informací, které můžete okamžitě prakticky využít ve všech oblastech svého života.
Najdete zde 19 tematických okruhů, více než 300 příkladů konkrétních frází nastavení EFT a 50 skutečných příběhů případů s ověřenými výsledky, jak můžete pomocí EFT překonat některé z nejčastějších emocionálních a fyzických problémů. Samozřejmě, jak se v knize dozvíte, doporučujeme vám vyzkoušet EFT na všechno a objevit její překvapivě zázračné výsledky na vlastní kůži.
"Svoboda na dosah ruky" je jediná dostupná kniha, na níž se podílelo 20 světových odborníků na EFT: Gloria Arenson, Ron Ball, Gwenn Bonnell, Paul & Layne Cutright, Lindsay Kenny, Dr. Alexander R. Lees, Carol Look, Angela Treat Lyon, Rebecca Marina, Betty Moore-Hafter, Carol Solomon, Loretta Sparks, Mary Stafford, Carol Tuttle, Stacey Vornbrock, Maryam Webster, Rick Wilkes, Brad Yates a Jan Yordy. Předmluvu napsal Dr. Joseph Mercola.
