Superpotraviny pro každý den

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro své zdravé recepty, krásné fotografie a podrobné nutriční informace, které osloví jak domácí kuchaře, tak fanoušky Jamieho Olivera. Někteří recenzenti však vyjádřili zklamání z výběru receptů a nutnosti metrických převodů, jiní kritizovali její čtivost a přístup ke zdravé výživě.

Obsahuje informace o výživových hodnotách a porcích u každého receptu, krásné fotografie, snadné náhrady surovin, čerstvé a jednoduché recepty, osloví příznivce zdravého vaření, poskytuje dobrý výběr jídel. Mnoha uživatelům chutnaly a recepty je uspokojovaly, pozitivní ohlasy měla i rodina, zejména děti.

Některé recepty uživatele neinspirují, obtížné hledání některých surovin, je třeba metrických převodů, světlý tisk ztěžuje čtení knihy, některé recepty se hodně spoléhají na speciální suroviny a někteří uživatelé považovali přístup ke zdravé výživě za příliš strohý nebo extrémní.

(na základě 1522 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Everyday Super Food

Obsah knihy:

Je to nejosobnější kniha, jakou jsem kdy napsala, a abych ji mohla napsat, prošla jsem celou cestu světem zdraví a výživy. Nyní si přeji, aby vás tato kniha pomocí toho, co znám nejlépe - neuvěřitelného jídla - inspirovala a posílila k tomu, abyste žili co nejzdravější, nejšťastnější a nejproduktivnější život.

Jídlo je tu od toho, aby se užívalo, sdílelo a oslavovalo, a zdravé, výživné jídlo by mělo být pestré, chutné a zábavné. Tato kniha je plná dobře vyvážených receptů, které vás zasytí a polechtají vaše chuťové pohárky, a protože jsem si dala záležet na výživové stránce, můžete si být jisti, že každá volba je dobrá.

Pokud si z této knihy vezmete jen pár nápadů, změní to váš způsob uvažování o jídle a vyzbrojí vás to znalostmi, díky kterým budete mít v jídle většinou pravdu. S láskou, Jamie xxx.