Recenze čtenářů
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.
Původní název:
Super-Powered Immunity: Natural Remedies for 21st Century Viruses and Superbugs
Obsah knihy:
Praktický průvodce přirozeným budováním dokonalého imunitního systému
- Podrobně zkoumá konkrétní esenciální oleje, byliny a houby, které posilují imunitní systém, a odhaluje jejich mnohovrstevnatou účinnost při podpoře zdraví.
- Pojednává o probiotikách a specifických potravinách, které posilují imunitu, i o potravinách běžných v moderní stravě, které mohou imunitní systém dočasně vyřadit z provozu.
- Zabývá se chováním, které může sabotovat váš imunitní systém, a také nejlepšími návyky pro udržení supersilné imunity po celý život.
Viry a superbakterie se staly součástí každodenního života, ale to neznamená, že musíte žít ve strachu, že nějaký chytíte. Váš imunitní systém, pokud je vyzbrojen těmi nejlepšími přírodními zbraněmi, může být zdatným soupeřem proti široké škále virů a bakterií, od E. coli odolné vůči antibiotikům až po Covid-19 a další nové a nové infekce.
Dr. Michelle Schoffro Cooková v tomto přehledném průvodci odhaluje nejcennější přírodní prostředky proti virům a superbakteriím a ukazuje, jak využít jejich mocné léčebné schopnosti k posílení imunity. Vysvětluje, jak jsou mnohé přírodní prostředky díky svému komplexnímu chemickému složení a synergickým účinkům lepší než farmaceutické léky, které jsou chemicky zjednodušené, a proto je pro viry snadné je přelstít. Zabývá se úlohou trávicího systému a mikrobiomu ve zdravém imunitním systému, probírá probiotika a specifické potraviny, které posilují imunitu, i potraviny běžné v moderní stravě, které mohou imunitní systém dočasně vyřadit z provozu. Podrobně zkoumá specifické éterické oleje posilující imunitu a odhaluje jejich mnohovrstevnatou účinnost při podpoře zdraví. Autorka zkoumá byliny a houby, které posilují obranný systém organismu, a vysvětluje, že mnohé přírodní produkty je třeba užívat s dalšími specifickými bylinami, minerály nebo doplňky stravy, aby bylo dosaženo plné účinnosti. Například vitamin D nefunguje správně bez dostatečného množství hořčíku. Dr. Cook se také zabývá chováním, které může sabotovat vaše úsilí o obnovu imunitního systému, a také nejlepšími návyky pro udržení supersilné imunity po celý život.
Tento praktický průvodce podrobně popisuje, jak si vybudovat dokonalý imunitní systém, a ukazuje, jak se můžete připravit na to, že postantibiotický věk se stává realitou.
