Stravovací plán ketogenní diety se Snadné nízkosacharidové recepty pro začátečníky: Obsahuje 2 rukopisy: Keto sušenky a svačinky + Keto recepty z mořských plodů a ryb.

Recenze čtenářů

Kniha je všeobecně dobře hodnocena pro svou rozmanitost receptů na ryby a mořské plody spolu s přitažlivými vizuály a jasnými pokyny. Někteří recenzenti však upozornili na absenci nutričních informací u všech receptů a na možné problémy s formátováním.

⬤ Rozmanitost receptů, zejména na ryby a mořské plody
⬤ přehledné a srozumitelné návody
⬤ atraktivní fotografie
⬤ užitečné pro ty, kteří dodržují ketogenní dietu
⬤ obsahuje rejstřík a další informace o keto dietě.

⬤ Některé recepty nesplnily očekávání
⬤ u některých receptů chybí nutriční informace
⬤ možné problémy s formátováním
⬤ několik nepřesností na fotografiích receptů.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Ketogenic diet meal plan with Easy low-carb recipes for beginners: Includes 2 Manuscripts Keto Cookies and Snacks + Keto Seafood and Fish Recipes

Obsah knihy:

Jste připraveni na nové vzrušující změny v keto stravě?

Jste připraveni objevit zcela nové, chutné recepty, abyste se nemuseli vzdávat nebo podvádět?

Jednou z nejtěžších částí každé ketogenní diety jsou omezené potraviny, které smíte jíst. Někdy tak skončíme u toho, že jíme stále stejné recepty, a to nás přestane bavit. To je jeden z hlavních důvodů, proč chceme při keto dietě podvádět. Bohužel podvádění a uklouznutí v jídle narušují cyklus ketózy. Pokud si potřebujete trochu odpočinout od stále stejných jídel, pak možná potřebujete nějaké nové recepty.

K tomuto problému jsme přistoupili ze dvou úhlů pohledu: zaprvé jsme chtěli, abyste měli více možností skutečných jídel, abyste nemuseli hledat cheat meal.

A za druhé jsme chtěli, abyste zjistili, jak připravit keto svačinky a dezerty, abyste mohli uspokojit své chutě opravdu lahodnými sladkostmi, které nenaruší váš cyklus ketózy.

V knize Keto recepty z mořských plodů a ryb Amy Mooreová vzpomíná na své láskyplné cestování po Řecku a Itálii, kde se při západu slunce páří čerstvé mořské plody. Tato nová sbírka vynikajících nízkosacharidových receptů na mořské plody je stejně snadná na přípravu jako chutná. V knize (THE SNACKS AND COOKIES BOOK) se dozvíte, jak můžete být svačináři a jíst věci, které chutnají stejně dobře jako cheaty, ale přitom jsou pro vás zdravé.

Uvnitř tohoto svazku 2 knih najdete recepty na jídlo, svačiny a dezerty:

Beurre Blanc Mahi-Mahi, Pikantní okurkové závitky z tuňáka, Tacos z černé tilapie.

Halibut Ceviche, Manhattan Clam Chowder, Humr Cobb Salad, Shirataki Shrimp Pad Thai.

Nachos, Cheetos, chipsy a dipy.

Sušenky a muffiny Peanut Butter Cups.

A ještě mnohem víc.

Rozlučte se s podvody a přešlapy a zároveň si přidejte spoustu nových, chutných receptů, svačinek,.

A dezertů do své keto diety. Přejděte zpět nahoru a klikněte na tlačítko Koupit a zažeňte nudu při večeři.