Keto dieta obsahuje 3 rukopisy: Přerušovaný půst a ketogenní dieta Kniha 2- Veganský jídelní plán keto diety Kniha 3- Super snadná vegetariánská keto dieta Coo

Recenze čtenářů

Kniha „Keto dieta 3 rukopisy“ od Amy Moore poskytuje komplexního průvodce ketogenní dietou spolu s několika recepty a jídelními plány, které čtenářům pomohou na jejich cestě ke zdravějšímu životu. Zabývá se různými aspekty keto diety včetně přerušovaného půstu a nabízí zdroje jak pro začátečníky, tak pro ty, kteří jsou s principy keto diety obeznámeni.

Kniha nabízí přístupné informace o ketogenní dietě, obsahuje 28denní stravovací plán a poskytuje řadu receptů. Čtenáři shledali obsah knihy užitečným pro svou cestu za dietou a je chválena za snadné sledování. Slouží také jako dobrý úvod pro ty, kteří se chtějí o keto stravě dozvědět více.

Někteří čtenáři měli pocit, že kniha postrádá hloubku v oblastech, jako je pochopení „keto chřipky“ a efektivní interpretace nutričních značek. Jsou zde zmínky o posudcích, které někteří čtenáři považovali za zbytečné, protože dávají přednost tvrzením založeným na důkazech. Navíc u receptů nejsou uvedeny nutriční hodnoty.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Keto Diet Includes 3 Manuscripts: intermittent fasting and ketogenic diet Book 2- The Vegan Keto Diet Meal Plan Book 3- Super Easy Vegetarian Keto Coo

Obsah knihy:

Jste připraveni na masivní proměnu celého těla, při které nemusíte trávit hodiny v posilovně, ale přesto budete vypadat rozervaně a zbavíte se přebytečných kil? Chcete mít letní postavu po celý rok, stačí jíst správné potraviny ve správný čas?

Není to jen možné, je to věda. Ta specializovaná dieta, za kterou celebrity platí miliony dolarů a najímají si trenéry stravování, aby mohly mít dokonalé tělo, je v podstatě jen ketogenní dieta nebo zkráceně keto dieta. Není těžké se ji naučit, ale potřebujete správné informace, abyste aktivovali ketózu a nabourali své tělo tak, aby se zbavilo veškerého tuku a nabralo spoustu svalové hmoty.

Tento trojitý knižní balíček jsou tři úžasné knihy s tolika úžasnými, život měnícími informacemi, že se jedná o výmluvně výkonnou strategii, díky níž konečně získáte tělo, které jste vždycky chtěli, a udržíte si ho navždy.

V knize Přerušovaný půst a ketogenní dieta se dozvíte, kdy přesně jíst a co jíst, abyste se dostali do ketózy. Ušetříte spoustu peněz a času tím, že nebudete své tělo neustále nutit jíst spoustu věcí, které nechce nebo nepotřebuje. Navíc se vám podaří shodit kila, nabrat svaly a nebudete neustále kolísat. Zní to příliš dobře na to, aby to byla pravda? Je toho víc.

V knize Veganská keto dieta se dozvíte konkrétní, chutné recepty, abyste mohli jíst chutná veganská jídla a respektovat zvířata i Zemi a zároveň aktivovat keto. Recepty, jídelní plány, tipy na nákupy a přesné návody, jak na to, abyste mohli být vegany a zároveň dodržovat keto.

V Super snadné vegetariánské keto kuchařce objevíte přesně to, co potřebujete k přípravě neuvěřitelně jednoduchých receptů, které netrvají dlouho a není možné je pokazit. Je stejně báječná pro úplné začátečníky v kuchyni jako pro úplné začátečníky v ketogenní dietě. A je to kompletní pomůcka pro vaši kuchyni, se spoustou vynikajících informací a receptů i pro keto a kuchařské profesionály.

Uvnitř tohoto svazku tří knih se dozvíte:

Mistrovství v keto a přerušovaném půstu - a jak si na něj zvyknout.

Sacharidové cyklistické tajemství, jak se vyhnout pastem a snadno aktivovat ketózu Jak mohou milovníci masa těžit a užívat si veganské a vegetariánské keto Přesná věda pro hackování vašeho těla a lahodné snídaně Recepty chutné obědy.

Delikátní večeře dobroty chutné svačiny a dezerty.

Plánovač jídel na 28 dní (takže je vše hotovo za vás ).

Snadno přístupné seznamy potravin ANO a NE, které vám zjednoduší život.

Vše, co potřebujete k veganské a vegetariánské keto stravě na celý život.

Pokud jste připraveni odhalit tajemství trvalého a snadného hubnutí a konečně na vlastní oči vidět skutečné výsledky, pak klikněte na tlačítko KUP TEĎ nahoře a začněte svůj nový život a lepší tělo právě teď.