Škola života: O nenávisti k sobě samému: Naučit se mít rád sám sebe

Recenze čtenářů

Kniha podněcuje k zamyšlení nad nenávistí k sobě samému a duševním zdravím, poskytuje pronikavé pohledy a povzbuzuje k sebepřijetí. Mnozí čtenáři ji považují za užitečnou a měnící jejich život, přičemž jejímu učení přisuzují významný osobní růst. Některé recenze však poukazovaly na její opakující se povahu, nedostatek realizovatelných kroků a obavy o originalitu jejích myšlenek.

⬤ Pronikavý a posilující obsah
⬤ hluboký soucit a vztah
⬤ vynikající obal
⬤ vzdělávací a podnětný
⬤ usnadňuje sebepřijetí a porozumění
⬤ mnozí ji považovali za přínosnou v těžkých chvílích.

⬤ Opakující se a zdlouhavý
⬤ postrádá realizovatelné kroky ke zlepšení
⬤ někteří mají pocit, že plagiuje nebo nepřipisuje původní myšlenky
⬤ může působit povrchně a zjednodušeně
⬤ není vhodný pro ty, jejichž problémy nemají původ v dětství.

(na základě 18 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The School of Life: On Self Hatred: Learning to Like Oneself

Obsah knihy:

Průvodce emocionálním uzdravením a životem, který více přijímá sám sebe.

Za mnoha našimi problémy stojí často opomíjený faktor: nemáme se příliš rádi. Trpíme sebenenávistí. Říkáme si ty nejhorší věci. Právě kvůli nenávisti k sobě samým máme tendenci zanedbávat svůj potenciál v práci a zaplétat se do nenaplňujících vztahů, chybí nám sebedůvěra ve společenském životě a trpíme úzkostí, zoufalstvím a syndromem podvodníka.

Toto je kniha, která s nesmírným soucitem a soucítěním zkoumá fenomén nenávisti k sobě samému a zároveň poskytuje pragmatické rady, jak ji překonat. Ptá se, kde se tento pocit bere, co nás nutí dělat a jak bychom se mohli stát laskavějšími a soucitnějšími sami k sobě.

Pravděpodobně jsme strávili příliš velkou část života tím, že jsme se neměli rádi a útočili na vše, co říkáme, děláme nebo cítíme, a přitom jsme si ani neuvědomovali, o co nám jde. Je načase překonat svůj masochismus a přejít k postoji, který je k sobě shovívavější a přijímající. Škola života: Škola života: O sebenenávisti je průvodcem k soucitnějšímu a laskavějšímu vztahu, který bychom k sobě měli mít od začátku a kterého můžeme všichni dosáhnout nyní.

⬤ IDENTIFIKUJE PŮVODY A DŮSLEDKY SOBECNÉ NENÁVISTI:a poskytuje rady, jak žít život, ve kterém se lépe přijímáme.

⬤ PODNĚCUJE NÁS, ABYCHOM SI VYVINULI POSTOJ PROTI SEBE-NENÁVISTI: a.

Dává nám nástroje, jak se postavit svému vnitřnímu kritikovi a vypořádat se se syndromem podvodníka.

⬤ PŘÍSTUPNÁ A PRAGMATICKÁ: se soucitným a realistickým.

Tónem, který nastiňuje důležitost péče o sebe sama.

Zahrnují: Proč si vezmete špatného člověka, O sebevědomí,.

Jak najít lásku a sebepoznání.