Šestifázová meditační metoda: Vyzkoušená technika, která vám pomůže nabít vaši mysl, manifestovat vaše cíle a vytvořit kouzlo během několika minut denně.

Recenze čtenářů

Kniha získává převážně pozitivní ohlasy pro svůj moderní a aktivní přístup k meditaci, zejména pro metodu 6fázové meditace. Čtenáři ji považují za snadnou, motivující a měnící život. Mnoho recenzentů oceňuje její propojení s technologiemi, například s aplikací Mindvalley, a to, jak usnadňuje osobní reflexi a růst. Přinejmenším jedna negativní recenze však naznačuje, že na internetu jsou k dispozici lepší bezplatné zdroje.

Moderní, aktivní přístup k meditaci, který se snadno dodržuje.

Motivující vysvětlení a cvičení od autora Vishena Lakhianiho.

(na základě 70 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The 6 Phase Meditation Method: The Proven Technique to Supercharge Your Mind, Manifest Your Goals, and Make Magic in Minutes a Day

Obsah knihy:

Autor bestsellerů New York Times Buddha a drsňák a Kód neobyčejné mysli se s vámi podělí o tajnou zbraň nejlepších světových osobností: svůj typický hyperúčinný meditační program, na který si může udělat čas každý.

"Krásný průvodce krok za krokem, který umně kombinuje vděčnost, manifestaci a emoční mistrovství." - Jay Shetty, autor knihy Think Like a Monk a moderátor podcastu On Purpose with Jay Shetty

Nenechte se zmást názvem. Tato kniha nemá nic společného s meditací, jak ji znáte. Jen jsme neměli dost místa na obálce, abychom ji nazvali Šestifázová mnohostranná psycho-duchovní transcendentální technika tréninku mysli...

Podnikatel a autor bestsellerů New York Times Vishen Lakhiani, který vede revoluci v meditaci, během let studia vyzpovídal téměř 1 000 neurologů, mnichů, jogínů a odborníků na meditaci. Vydestiloval tisíce let psycho-spirituální moudrosti a vytvořil metodu 6fázové meditace - tedy meditaci pro drsňáky.

Metoda 6fázové meditace, kterou denně používají sportovci, umělci, rockové hvězdy a generální ředitelé, je protokol vytvářející kouzla, radost a produktivitu, který vám umožní soustředit se, najít klid a manifestovat své cíle.

Klíč k odemknutí všech těchto kouzel? Šest unikátních myšlenkových cvičení, která si proženete hlavou jako hyperúčinný programovací skript. Tuto meditaci můžete absolvovat z pohodlí své postele, z kanceláře nebo během příštího letu, kdekoli a kdykoli se rozhodnete.

Nezáleží na tom, jak jste zaneprázdnění, náchylní k bloudění mysli nebo alergičtí na lotosovou pozici, meditace 6 fází je vhodná naprosto pro každého, bez výjimky. A tato transcendentní sekvence je navržena na míru tak, aby u svých praktikujících vyvolala tyto vrcholné stavy během několika minut denně. Není zapotřebí žádná nuda, speciální dýchání ani "čištění mysli".

Meditace 6 fází, podávaná s humorem, praktickým návodem a bezplatnou aplikací, která vás na vaší cestě podpoří, na vás čeká.