Sešit sebevědomí - praktické tipy a cvičení, která vám pomohou zvýšit sebevědomí

Hodnocení: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 z 5)

Sešit sebevědomí - praktické tipy a cvičení, která vám pomohou zvýšit sebevědomí (Anna Barnes)

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Self-Esteem Workbook - Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem

Obsah knihy:

Zdravé sebevědomí je klíčem k dobrému pocitu z života, ale často může být obtížné cítit se dobře s tím, kým jsme.

Tato cvičebnice obsahuje praktické rady, účinné tipy a řízená cvičení, která vám pomohou budovat sebeúctu. Vychází z důvěryhodných technik CBT a pomůže vám zvýšit sebevědomí a dosáhnout dlouhodobé sebedůvěry.

Další údaje o knize:

ISBN:9781800077164
Autor:
Anna Barnes
Vydavatel:
Octopus Publishing Group
Podtitul:Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem
Jazyk:angličtina
Vazba:Měkká vazba
Rok vydání:2023
Počet stran:160

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Jak se zbavit stresu - Základní soubor nástrojů pro klidnější život - How to De-Stress - The...
Summersdale Publishers
Dosáhněte potřebné úlevyVšichni se v každodenním...
Jak se zbavit stresu - Základní soubor nástrojů pro klidnější život - How to De-Stress - The Essential Toolkit for a Calmer Life
Deník klidu - Tipy a cvičení, které vám pomohou uvolnit se a zklidnit se - Calm Journal - Tips and...
Summersdale Publishers
Tento deník je plný uklidňujících citátů,...
Deník klidu - Tipy a cvičení, které vám pomohou uvolnit se a zklidnit se - Calm Journal - Tips and Exercises to Help You Relax and Recentre
A-Z of Mindfulness - Jak být každý den více přítomen - A-Z of Mindfulness - How to Be More Present...
Summersdale Publishers
V cenit si maličkostí. B věřte ve svou osobní...
A-Z of Mindfulness - Jak být každý den více přítomen - A-Z of Mindfulness - How to Be More Present Every Day
Mindfulness Journal - Tipy a cvičení, které vám pomohou najít klid v každém dni - Mindfulness...
Summersdale Publishers
Tento deník plný kontemplativních citátů,...
Mindfulness Journal - Tipy a cvičení, které vám pomohou najít klid v každém dni - Mindfulness Journal - Tips and Exercises to Help You Find Peace in Every Day
Deník sebedůvěry - Tipy a cvičení, které vám pomohou překonat pochybnosti o sobě samých - Confidence...
Summersdale Publishers
Tento deník plný inspirativních citátů,...
Deník sebedůvěry - Tipy a cvičení, které vám pomohou překonat pochybnosti o sobě samých - Confidence Journal - Tips and Exercises to Help You Overcome Self-Doubt
Jak zklidnit mysl - tipy, citáty a aktivity, které vám pomohou najít klid - How to Quieten Your Mind...
Summersdale Publishers
Vnitřní klid je na dosah. Zaneprázdněná mysl je...
Jak zklidnit mysl - tipy, citáty a aktivity, které vám pomohou najít klid - How to Quieten Your Mind - Tips, Quotes and Activities to Help You Find Calm
Jak se do sebe zamilovat: Deník sebepřijetí - návod, jak se do sebe zamilovat - How to Fall in Love...
Summersdale Publ
Deník, který inspiruje a posiluje ženy, aby se...
Jak se do sebe zamilovat: Deník sebepřijetí - návod, jak se do sebe zamilovat - How to Fall in Love with Yourself: A Self-Acceptance Journal
Jak být odolný - tipy a techniky, které vám pomohou získat vnitřní sílu - How to Be Resilient - Tips...
Summersdale Publishers
Přivítejte se s novým, skvělým a odolným já. Život...
Jak být odolný - tipy a techniky, které vám pomohou získat vnitřní sílu - How to Be Resilient - Tips and Techniques to Help You Summon Your Inner Strength
Štěstí do kapsy - Tipy a rady pro vaše větší štěstí - Happiness in Your Pocket - Tips and Advice for...
Summersdale Publishers
Vezměte si s sebou trochu štěstí, ať jste...
Štěstí do kapsy - Tipy a rady pro vaše větší štěstí - Happiness in Your Pocket - Tips and Advice for a Happier You
Všímavost do kapsy - tipy a rady pro vaši větší všímavost - Mindfulness in Your Pocket - Tips and...
Summersdale Publishers
Vezměte si s sebou trochu všímavosti, ať jste...
Všímavost do kapsy - tipy a rady pro vaši větší všímavost - Mindfulness in Your Pocket - Tips and Advice for a More Mindful You
Pracovní sešit o úzkosti - Praktické tipy a řízená cvičení, která vám pomohou překonat úzkost -...
Octopus Publishing Group
Pracovní kniha Úzkost obsahuje praktické rady,...
Pracovní sešit o úzkosti - Praktické tipy a řízená cvičení, která vám pomohou překonat úzkost - Anxiety Workbook - Practical Tips and Guided Exercises to Help You Overcome Anxiety
Jak si uklidit mysl - Tipy a techniky, které vám pomohou snížit duševní nepořádek a najít klid - How...
Octopus Publishing Group
Mentální nepořádek je vše, co vám v hlavě zabírá...
Jak si uklidit mysl - Tipy a techniky, které vám pomohou snížit duševní nepořádek a najít klid - How to Tidy Your Mind - Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter and Find Calm
Deník snů - Sledujte své sny a zjistěte, co znamenají - Dream Journal - Track Your Dreams and Work...
Octopus Publishing Group
Krásný prostor, kde si můžete zaznamenat své sny,...
Deník snů - Sledujte své sny a zjistěte, co znamenají - Dream Journal - Track Your Dreams and Work Out What They Mean
A-Z pohody - Jak se cítit dobře každý den - A-Z of Wellbeing - How to Feel Good Every Day
Octopus Publishing Group
Objevte klíč ke šťastnějšímu životu v knize A-Z of...
A-Z pohody - Jak se cítit dobře každý den - A-Z of Wellbeing - How to Feel Good Every Day
A-Z pozitivity - Jak se cítit šťastnější každý den - A-Z of Positivity - How to Feel Happier Every...
Octopus Publishing Group
Je kouzelné vytěžit ze špatné situace to nejlepší,...
A-Z pozitivity - Jak se cítit šťastnější každý den - A-Z of Positivity - How to Feel Happier Every Day
Jak si udělat pořádek v hlavě: Tipy a techniky, které vám pomohou snížit duševní nepořádek. - How to...
Andrews & Mcmeel
V této knize se dozvíte, jak si uklidit mysl, méně...
Jak si udělat pořádek v hlavě: Tipy a techniky, které vám pomohou snížit duševní nepořádek. - How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter
Sebevědomí - praktické tipy a cvičení, které vám pomohou zvýšit sebevědomí - Confidence Workbook -...
Octopus Publishing Group
Pracovní sešit Sebevědomí obsahuje praktické tipy,...
Sebevědomí - praktické tipy a cvičení, které vám pomohou zvýšit sebevědomí - Confidence Workbook - Practical Tips and Guided Exercises to Help Boost Your Confidence
Sešit sebevědomí - praktické tipy a cvičení, která vám pomohou zvýšit sebevědomí - Self-Esteem...
Octopus Publishing Group
Zdravé sebevědomí je klíčem k dobrému pocitu z...
Sešit sebevědomí - praktické tipy a cvičení, která vám pomohou zvýšit sebevědomí - Self-Esteem Workbook - Practical Tips and Guided Exercises to Help You Boost Your Self-Esteem

Díla autora vydali tito vydavatelé:

Summersdale Publishers
Summersdale Publ
Octopus Publishing Group
Andrews & Mcmeel