Jak si uklidit mysl - Tipy a techniky, které vám pomohou snížit duševní nepořádek a najít klid

Recenze čtenářů

Kniha Anny Barnesové „JAK SI UKLÍDIT MYSL“ získala smíšené hodnocení. Zatímco někteří čtenáři ji považují za poučnou a snadno čitelnou, jiní ji kritizují za nedostatek hloubky a uceleného poselství. Zdá se, že kniha se zaměřuje spíše na inspirativní citáty než na poskytování praktických rad týkajících se duševního zdraví.

Informativní, snadno čtivá a srozumitelná, obsahuje zajímavé citáty a pasáže.

Chybí konzistentní a uspořádané sdělení, působí povrchně a odlehčeně, nedostatečné zaměření na zdroje duševního zdraví, obsahuje citáty z méně důvěryhodných zdrojů.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How to Tidy Your Mind - Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter and Find Calm

Obsah knihy:

Mentální nepořádek je vše, co vám v hlavě zabírá čas a energii, a když je toho příliš, mysl se vyčerpává.

Pomocí několika jednoduchých technik však můžete do svého vnitřního světa opět vnést řád a klid. Kniha Jak si uklidit mysl vám pomůže říci "ne" duševnímu nepořádku a "ano" pocitu radosti, klidu a jasné mysli.