Jak zklidnit mysl - tipy, citáty a aktivity, které vám pomohou najít klid

Recenze čtenářů

Kniha získala pozitivní recenze pro svůj užitečný a uklidňující obsah, přičemž mnoho čtenářů ocenilo její rady týkající se zmírnění stresu a všímavosti. Některým čtenářům však připadala málo hluboká a očekávali podstatnější obsah.

⬤ Skvělý koncept
⬤ dobré rady pro odbourání stresu
⬤ ideální pro dospívající, kteří čelí stresu ze zkoušek
⬤ skvělé tipy pro rozvoj myšlení
⬤ barevné a snadno čtivé
⬤ pozitivní nadhled
⬤ obsahuje skvělé citáty a aktivity pro všímavost
⬤ je to krásný dárek.

⬤ Pro některé čtenáře málo obsahu
⬤ někteří očekávali více o spiritualitě
⬤ občasný nedostatek hloubky.

(na základě 11 hodnocení čtenářů)

Původní název:

How to Quieten Your Mind - Tips, Quotes and Activities to Help You Find Calm

Obsah knihy:

Vnitřní klid je na dosah.

Zaneprázdněná mysl je jedním z nebezpečí moderního života a může být velkou zátěží pro vaši energii a pohodu. Buďte si však jisti: ať už je pro vás obtížné udržet nežádoucí myšlenky na uzdě, nebo máte prostě sto a jednu věc, na kterou musíte myslet, existují způsoby, jak se uvolnit a relaxovat, které se lze naučit, procvičit a zdokonalit.

Kniha Jak zklidnit mysl, plná užitečných rad, uklidňujících výroků a uklidňujících aktivit, vás vrátí zpět do sedla řidiče a pomůže vám cítit se uvolněně, mít vše pod kontrolou a být v klidu sami se sebou.