Recenze čtenářů
Shrnutí:Očista 7denním jablečným octem od JJ Smithe je velmi dobře hodnocena a je chválena pro svůj přímočarý přístup k hubnutí a detoxikaci. Uživatelé hlásí významné výsledky, včetně úbytku hmotnosti a zvýšení energie, zejména při důsledném dodržování plánu. Kniha je popisována jako informativní a srozumitelná, poskytuje jídelníčky, nákupní seznamy a praktické tipy. Pro některé však bylo náročné očistu dodržovat a někteří uvedli, že u nich nefungovala tak efektivně jako u jiných.
Klady:⬤ Snadno se dodržuje
⬤ poskytuje řadu receptů a jídelních plánů
⬤ mnoho uživatelů uvádí úspěšné hubnutí
⬤ nabízí praktické tipy pro udržení zdravého životního stylu
⬤ obsahuje nákupní seznamy a podrobná vysvětlení
⬤ může zlepšit celkové zdraví a úroveň energie.
Zápory:⬤ Výsledky se mohou lišit
⬤ někteří uživatelé zjistili, že je obtížné dodržovat plán
⬤ není vhodný pro každého, zejména pro starší osoby se zdravotními problémy
⬤ někteří hlásili minimální úbytek hmotnosti
⬤ spoléhání na jablečný ocet nemusí vyhovovat všem chutím nebo stravovacím preferencím.
(na základě 385 hodnocení čtenářů)
Původní název:
7-Day Apple Cider Vinegar Cleanse: Lose Up to 15 Pounds in 7 Days and Turn Your Body Into a Fat-Burning Machine
Obsah knihy:
JJ Smith, autor bestselleru New York Times č.
1 10denní zelená smoothie očista, nabízí zcela nový a dostupný detoxikační systém, který zbavuje tělo nežádoucích tuků a bakterií a přináší novou energii a trvalé hubnutí. V tradici knih certifikovaného odborníka na hubnutí a výživového poradce JJ Smithe 10denní očista zeleným smoothie, Myslete na to, že jste štíhlí, a Zelené smoothie pro život přichází 7denní očista jablečným octem.
Tato revoluční očista zahrnuje jídla a nápoje, které pomáhají podporovat přirozený proces detoxikace organismu a podporují zdravé prostředí pro dobré bakterie v těle. Všech nových a chutných 25 receptů na snídaně, obědy, večeře a svačiny vám účinně pomůže zbavit tělo toxinů a nežádoucích tuků během pouhých 7 dní a odstartuje tak vaši cestu k trvalému úbytku hmotnosti.
