Rychlá 800 Keto - *Bestseller číslo 1* Dobře jíst, spalovat tuky, dlouhodobě řídit svou váhu

Recenze čtenářů

Kniha vyvolala smíšené hodnocení uživatelů, někteří chválí její účinnost a styl psaní, zatímco jiní kritizují její přesnost, pokud jde o keto dietu, zejména pokud jde o obsah makronutrientů a plány jídel.

Mnozí uživatelé považují knihu za přehlednou, snadno sledovatelnou a inspirativní. Obsahuje dobrou škálu receptů, má neokázalý styl psaní a některým čtenářům pomohla dosáhnout výrazného úbytku hmotnosti. Kniha také poskytuje strukturovaný přístup k dietě a klade důraz na vědecké poznatky, které stojí za jejími doporučeními.

Někteří uživatelé byli zklamáni přesností nutričních informací a tvrdili, že jídelní plány nedodržují skutečné keto standardy. Problémy s velikostí textu v digitálních formátech některým ztěžovaly čtení. Kritizovány byly také vysoké náklady na ingredience pro jídelní plány a potřeba podrobnějších pokynů k výživovým poměrům a indexaci potravin.

(na základě 250 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Fast 800 Keto - *The Number 1 Bestseller* Eat well, burn fat, manage your weight long-term

Obsah knihy:

Jak je vidět v pořadu „Zhubněte kámen za 21 dní“ na Channel 4, novém kombinovaném pořadu od autora mezinárodního bestselleru Fast 800 Diet.