Chytrá střevní dieta - Jak provést revoluci ve svém těle zevnitř ven

Hodnocení:   (4,5 z 5)

Chytrá střevní dieta - Jak provést revoluci ve svém těle zevnitř ven (Michael Mosley Dr)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha byla pozitivně přijata pro svůj informativní obsah a poutavý styl psaní, zejména fanoušky díla Michaela Mosleyho. Mnoho čtenářů nachází hodnotu v receptech, jídelních plánech a poznatcích o zdraví střev. Některé výtky se však zaměřují na vědeckou přísnost a použitelnost některých informací, zejména pro čtenáře z USA, kteří mohou mít problémy s metrickými mírami. Někteří recenzenti také upozornili na nedostatek nových informací a obavy ohledně některých stravovacích doporučení.

Klady:

Informativní a poutavé psaní, hodnotné recepty a jídelní plány, srozumitelné, podporuje povědomí o zdraví střev, inspirativní a měnící život, obsahuje užitečné informace.

Zápory:

Omezená vědecká přísnost některých tvrzení, recepty převážně v metrických mírách, někteří čtenáři shledali, že informace nejsou nové nebo nejsou dostatečně hluboké, příklady mohou americkým čtenářům připadat zvláštní, podle některých nestojí za cenu novinek.

(na základě 1083 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Clever Guts Diet - How to revolutionise your body from the inside out

Obsah knihy:

Váš instinkt je úžasně chytrý. Obsahuje miliony neuronů - tolik, kolik jich najdete v mozku kočky - a je domovem mikrobiomu, armády mikrobů, která ovlivňuje vaši náladu, hmotnost a imunitní systém.

V této přelomové knize nás doktor Mosley bere na objevnou cestu střevem a ukazuje, jak nezdravá strava a nadměrné užívání antibiotik vyhubily mnoho „dobrých“ střevních bakterií, což vedlo k modernímu moru alergií, potravinových intolerancí a obezity. Dr.

Mosley uvádí na pravou míru vše od prebiotik přes probiotika, fermentované potraviny až po půst a nabízí vědecky ověřené způsoby, jak ovládnout chuť k jídlu a zlepšit náladu. Dieta Chytrá střeva je plná chutných, léčivých receptů, jídelníčků, kontrolních seznamů a tipů - všech nástrojů, které potřebujete k tomu, abyste změnili svá střeva a navždy změnili způsob stravování.

Další údaje o knize:

ISBN:9781780723044
Autor:
Vydavatel:
Podtitul:How to revolutionise your body from the inside out
Vazba:Měkká vazba
Rok vydání:2017
Počet stran:288

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Rychlé cvičení - Jednoduché tajemství vysoce intenzivního tréninku: získejte lepší kondici, sílu a...
Cvičení je dobré téměř na všechno - zůstanete fit,...
Rychlé cvičení - Jednoduché tajemství vysoce intenzivního tréninku: získejte lepší kondici, sílu a kondici za pouhých pár minut denně - Fast Exercise - The simple secret of high intensity training: get fitter, stronger and better toned in just a few minutes a day
Chytrá střevní dieta - Jak provést revoluci ve svém těle zevnitř ven - Clever Guts Diet - How to...
Váš instinkt je úžasně chytrý. Obsahuje miliony...
Chytrá střevní dieta - Jak provést revoluci ve svém těle zevnitř ven - Clever Guts Diet - How to revolutionise your body from the inside out
Rychlá dieta - Přepracované a aktualizované vydání: Zhubněte, zůstaňte zdraví a žijte déle - Fast...
Rychlá dieta: Přepracované a aktualizované vydání:...
Rychlá dieta - Přepracované a aktualizované vydání: Zhubněte, zůstaňte zdraví a žijte déle - Fast Diet - Revised and Updated: Lose weight, stay healthy, live longer
Rychlá 800 Keto - *Bestseller číslo 1* Dobře jíst, spalovat tuky, dlouhodobě řídit svou váhu - Fast...
Jak je vidět v pořadu „Zhubněte kámen za 21 dní“...
Rychlá 800 Keto - *Bestseller číslo 1* Dobře jíst, spalovat tuky, dlouhodobě řídit svou váhu - Fast 800 Keto - *The Number 1 Bestseller* Eat well, burn fat, manage your weight long-term
Jen jedna věc - Jak mohou jednoduché změny změnit váš život: NEDĚLNÍ BESTSELLER ČASOPISU SUNDAY...
Kdybyste měli udělat jen jednu věc pro změnu...
Jen jedna věc - Jak mohou jednoduché změny změnit váš život: NEDĚLNÍ BESTSELLER ČASOPISU SUNDAY TIMES - Just One Thing - How simple changes can transform your life: THE SUNDAY TIMES BESTSELLER

Díla autora vydali tito vydavatelé:

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)