Rostlinná kuchařka: Více než 100 chutných a plnohodnotných veganských a vegetariánských receptů.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

The Plant Based Cookbook: Over 100 Deliciously Wholesome Vegan and Vegetarian Recipes

Obsah knihy:

Více než 100 zdravých a cenově dostupných rostlinných jídel, která jsou nezbytná pro čisté stravování.

Někteří lidé se domnívají, že veganské a vegetariánské stravování není chutné, uspokojivé ani snadné. Zdravé stravování však nemusí být složité ani nudné. Obnovte svůj organismus pomocí těchto inovativních receptů, které nově pojímají rostlinné stravování. Tyto snadno realizovatelné recepty vylučují nezdravé oleje a rafinované cukry a omezená doba přípravy a vaření ukazují, že rostlinný životní styl nemusí být těžké udržet. Tato kuchařka se stane vaším průvodcem čistým stravováním. Díky pokrmům bohatým na čerstvé ovoce, zeleninu, ořechy, obiloviny a fazole můžete posílit své zdraví pomocí receptů, které mají šťávu. Tato zdravá kuchařka obsahuje:

⬤ Více než 100 veganských a vegetariánských snídaní, koktejlů, svačin, příloh, večeří a dezertů, které jsou bohaté na vlákninu, minerály, vitamíny a antioxidanty.

⬤ Různé chutné recepty připravené za 30 minut nebo méně, které jsou ideální pro rodiny a zaneprázdněné lidi na cestách.

⬤ Výhody a zdravotní přínosy plnohodnotné rostlinné stravy, včetně více energie, nižšího cholesterolu, snížení zánětů, úbytku hmotnosti, čistší pleti a snížení rizika chronických onemocnění.

Přechod na rostlinnou stravu neznamená vzdát se svých oblíbených jídel. Objevte, jak rozmanité pokrmy můžete při rostlinné stravě připravovat. Změňte své zdraví a oživte své vaření s Rostlinnou kuchařkou.