Revoluce ve stravování: Desetidenní dieta pro hubnutí a detoxikaci těla, mysli a ducha: kniha Maker: Desetidenní dieta pro hubnutí a detoxikaci těla, mysli a ducha

Recenze čtenářů

V recenzích se objevují různé názory na knihu, které ukazují její užitečnost při propagaci zdravých stravovacích návyků a odhalují cenné poznatky o výživě. Čtenáři oceňují inspirativní obsah a praktické rady, ačkoli mnozí vyjadřují zklamání nad autorovou propagací výrobků, kterou vnímají jako přehnanou a nákladnou. Několik uživatelů uvádí, že po dodržování stravovacích doporučení došlo k úspěšnému úbytku hmotnosti a zlepšení zdravotního stavu, zatímco jiní se domnívají, že kniha nesplňuje jejich očekávání nebo se zdá být opakovaná.

⬤ Poskytuje rozsáhlé a užitečné informace o zdravém stravování a výživě.
⬤ Inspirativní svědectví a praktické rady, které jsou pro mnohé motivující.
⬤ Cenné poznatky o jedinečných tématech, jako je kvalita vody a půst.
⬤ Někteří čtenáři uvádějí úspěšné hubnutí a zlepšení zdravotního stavu (např. IBS, cukrovka).
⬤ Podporuje spíše změnu životního stylu než typickou dietu.

⬤ Přílišná sebepropagace autorových drahých výrobků, které mohou být pro mnoho čtenářů nedostupné.
⬤ Někteří recenzenti mají pocit, že se obsah v porovnání s předchozími díly opakuje.
⬤ Nedostatek konkrétních receptů nebo praktických jídelních plánů pro půst.
⬤ Někteří čtenáři mohou považovat styl za příliš neformální nebo „ukecaný“, než by jim vyhovoval.
⬤ Obavy, že kniha nesplňuje všechny své sliby.

(na základě 193 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Maker's Diet Revolution: The 10 Day Diet to Lose Weight and Detoxify Your Body, Mind and Spirit

Obsah knihy:

The Maker's Diet Revolution je dlouho očekávané pokračování knihy The Maker's Diet, na které jsou fanoušci Jordana Rubina připraveni. Jordan se s vámi podělí o vše, co se naučil za roky, které uplynuly od napsání knihy The Maker's Diet, včetně:

⬤ Zdravotní a dietní tipy.

⬤ Proč je zásobování naší země potravinami ohroženo.

⬤ Důležitost biopotravin.

⬤ Výběr nejlepších zdrojů vody.

⬤ Výchova zdravých dětí, léčení chronických onemocnění a mnoho dalšího!

⬤ Oblíbené mýty a pravdy o zdraví.

Jordan Rubin je uznávaný odborník na přírodní zdraví a autor bestselleru NYT The Maker's Diet.