Probiotická dieta: Probiotická kniha: Zlepšete si trávení, posilte zdraví mozku a dobijte imunitní systém

Recenze čtenářů

Kniha přináší řadu informací o zdraví střev, probiotikách a zdravé výživě a je vhodná pro ty, kteří chtějí zlepšit své zažívání. Někteří čtenáři jsou však zklamáni nedostatkem obrazového materiálu, opakujícími se anekdotami a vnímanými nedostatky v receptech a podrobném výzkumu.

⬤ Informativní a poučné o probiotikách a zdraví střev
⬤ nabízí praktické rady ohledně stravování
⬤ obsahuje cenné recepty
⬤ dobře napsané
⬤ snadno čitelné a srozumitelné.

⬤ Postrádá barevné vizualizace v receptech
⬤ obsahuje opakující se anekdoty namísto hloubkového výzkumu
⬤ u některých receptů je zpochybněna účinnost
⬤ problémy s formátováním znesnadňují čtení
⬤ není to, co někteří očekávali.

(na základě 17 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Probiotic Diet: Improve Digestion, Boost Your Brain Health, and Supercharge Your Immune System

Obsah knihy:

Efektivní přírodní způsoby, jak změnit zdraví střev

Už vás nebaví trpět žaludečními potížemi a zažívacími problémy? Chcete se zbavit bolesti, prášků a léků na předpis?

Tyto běžné problémy, od vředů a zácpy až po IBS a GERD, mohou mít na váš život nezvykle vysilující účinky. Ale nezoufejte - i pro ty nejúpornější střevní potíže existuje naděje a uzdravení díky tomu, že poznáte skutečnou sílu probiotik.

V knize Probiotická dieta vám přední odborníci na přírodní zdraví a autoři bestsellerů Jordan Rubin, Dr. Josh Axe a Dr. Joseph Brasco poskytnou praktické, přirozené a účinné strategie, jak překonat jakýkoli střevní problém a prožít energický a zdravý život.

Na těchto stránkách zjistíte, jak:

Připravit si snadná a chutná probiotická jídla „přátelská ke střevům“.

Zmírnit běžné zažívací příznaky, jako jsou plynatost, nadýmání, poruchy trávení, pálení žáhy, zácpa a průjem.

Bojovat se závažnými střevními problémy, jako je Crohnova choroba, ulcerózní kolitida, IBS a celiakie.

Nebuďte jedním z milionů lidí, kteří trpí v tichosti. Staňte se více než vítězem a zažijte skutečné uzdravení díky dodržování této revoluční diety! Je čas převzít kontrolu nad svými střevy a odemknout svůj zdravotní potenciál.