Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je obecně dobře hodnocena pro své užitečné postřehy a strukturované rady týkající se depresivních myšlenek. Mnozí čtenáři ji považují za inspirativní a oceňují její přístupnost. Značné stížnosti se však objevují na verzi pro Kindle, která je prý kvůli problémům s formátováním nečitelná.
Klady:Strukturované postupy pro pozitivní myšlení, inspirativní obsah, užitečné rady, snadné čtení, rychlé dodání, dobře přijímané uživateli.
Zápory:Verze pro Kindle je nečitelná kvůli problémům s formátováním, malý text, který nelze zvětšit.
(na základě 8 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Why Does Everything Always Go Wrong? - And Other Bad Thoughts You Can Beat
Obsah knihy:
Tyto úžasné malé knihy mohou zachránit život.
Pomocí jednoduchého textu a odvážného designu se každá kniha setkává se čtenářem v okamžiku, kdy má špatnou náladu nebo má nevhodné myšlenky, a vede ho racionálními myšlenkovými pochody k pozitivnější náladě a zdravějšímu pohledu na život. Kniha Pick Me Ups vychází z metody CBT, jejímž cílem je změnit vzorce myšlení nebo chování, které stojí za obtížemi lidí, a změnit tak jejich pocity (a která je v současné době předmětem velkých vládních investic), a může čtenářům umožnit cítit se šťastnější, lépe spát, dělat více a cítit se sebejistěji.
