Jak napravit téměř vše

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 10 hlasů.

Původní název:

How to Fix Almost Everything

Obsah knihy:

Tyto úžasné malé knihy mohou zachránit život.

Pomocí jednoduchého textu a odvážného designu se každá kniha setkává se čtenářem v okamžiku, kdy má špatnou náladu nebo má nevhodné myšlenky, a vede ho racionálními myšlenkovými pochody k pozitivnější náladě a zdravějšímu pohledu na život. Kniha Pick Me Ups, která vychází z metody CBT, jejímž cílem je změnit vzorce myšlení nebo chování, které stojí za obtížemi lidí, a tím změnit jejich pocity (a která je v současné době předmětem velkých vládních investic), může čtenářům umožnit, aby se cítili šťastnější, lépe spali, dělali více a cítili se sebejistěji.

Autorský honorář z každého prodeje jde na konto Anxiety UK.