Přerušovaný půst: 2 knihy v 1: Přerušovaný půst pro ženy a Kuchařka přerušovaného půstu: Kompletní průvodce střídavým půstem

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Intermittent Fasting: 2 Books in 1: Intermittent Fasting for Women and Intermittent Fasting Cookbook: A Complete Guide to Alternate-Day Fast

Obsah knihy:

Jak zhubnout při konzumaci dezertů Praktický průvodce

Are you...

✓.

Stále držíte dietu, ale nikdy se vám nedaří shodit ta neústupná kila?

✓.

Zoufale hledáte strategii hubnutí, která vám dlouhodobě nezničí metabolismus?

✓.

Zajímáte se o zdravé vaření, ale chybí vám zkušenosti s tvorbou vlastních receptů?

Pak je tento balíček knih přesně to, co potřebujete.

Přerušovaný půst je výživová strategie, která vám umožní jíst různá chutná jídla a zároveň hubnout. Je to skutečně starodávná strategie, která se používá k léčení nemocí a přináší osvícení. Lidé však na půst zapomněli, když se stalo neomezené množství jídla dostupné 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Stále máme těla lovců a sběračů z doby kamenné, a proto si s VŠEMI potravinami nevíme rady. Schováváme si ho v podobě vrstev tuku, necháváme si jím ničit metabolismus a ucpávat tepny. Pojďme to změnit.

Přerušovaný půst je dobře prozkoumán v mnoha vědeckých experimentech. Mezi jeho prokázané účinky patří hubnutí, lepší metabolismus, a dokonce delší život. Zní to dobře?

Ale jak přesně se postíte? A co jíst mezi půsty, aby se účinky půstu nezrušily?

Tento svazek knih vám poskytne základní znalosti o přerušovaném půstu a poskytne vám spoustu zdravých receptů, které můžete vyzkoušet mezi půsty.

Co objevíte

⬤ PŘESNĚ, kdy byste měli jíst, pokud se chcete zdravě postit.

⬤ DESÍTKY receptů, které nebudou sabotovat vaše úsilí o hubnutí.

⬤ Překvapivé PRAVDY o tom, jak vaše tělo ukládá a spaluje tuky.

⬤ Recepty na nízkosacharidové pečivo a ZÁKUSKY, které můžete jíst při hubnutí.

⬤ Jak zařadit přerušovaný půst do svého životního stylu

Nečekejte Objevte nejlepší strategii hubnutí a získejte tělo svých snů.

Přejděte nahoru, klikněte na „Koupit nyní jedním kliknutím“ a získejte svou kopii hned teď.