Keto dieta pro ženy: Kniha: Kompletní průvodce dietou s vysokým obsahem tuků pro hubnutí, získání neomezené energie, uzdravení těla a znovuzískání sebedůvěry.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 3 hlasů.

Původní název:

Keto Diet For Women: The Complete Guide For A High-Fat Diet To Lose Weight, Gain Boundless Energy, Heal Your Body And Regain Confidence

Obsah knihy:

Zhubněte RYCHLE s toutomimořádnou dietou

✓ Je vaše cesta za hubnutím dramatickým bojem?

✓ Hladovíte, zhubnete tři kila a pak zase pět naberete?

✓ Cvičíte každý den, ale nevidíte žádné účinky kromě únavy a bolesti?

✓ Stydíte se za své tělo?

Nejste v tom sami.

A přesto existují lidé, kteří dosahují úžasných tělesných proměn. Přemýšleli jste někdy o tom, jak je možné, že někteří lidé nemají ani gram tuku navíc, a přitom jedí pětkrát denně? Jak to, že mají energii na každodenní trénink, aniž by po něm měli vysilující bolesti? Jejich tajemstvím je pečlivě naplánovaná strategie výživy.

Možná jste se řídili všemi běžnými výživovými radami... ale kdyby tyto rady fungovaly, všichni by byli štíhlí a fit Místo toho tu máme stále rostoucí epidemii obezity. Je tedy na čase zavrhnout populární výživové rady ve prospěch méně známých, elitních výživových strategií.

Tato kniha vás seznámí s ketogenní dietou. Byla vyvinuta s ohledem na lékařské účely, takže je vědecky podložená a dobře prozkoumaná. Mezi její účinky patří rychlý úbytek hmotnosti, lepší duševní zdraví a prevence chronických onemocnění, jako je například cukrovka 2. typu.

Zde se dozvíte:

⬤ Přesný poměr sacharidů, tuků a bílkovin, který potřebujete k dosažení svých cílů při hubnutí

⬤ Které potraviny, nápoje a doplňky stravy jsou považovány za vhodné pro keto.

⬤ Kulinářské tipy, díky nimž budou vaše keto jídla ještě DELIKANTNĚJŠÍ.

⬤ Tajný trik, jak se vyhnout přibírání na váze v těhotenství.

⬤ A mnohem, mnohem víc

Ketogenní dietu úspěšně používá armáda a profesionální sportovci - zkrátka ti, kteří mají přístup k přísně střeženým tajemstvím dokonalé výživy. Nyní můžete do tohoto elitního klubu patřit i VY.

Vyzkoušejte ketogenní dietu a sledujte, jak se vaše nadbytečná kila rozplynou a vy získáte energii a sebevědomí.