Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je komplexním zdrojem informací o posttraumatické stresové poruše a nabízí cenné poznatky a praktické rady pro osoby trpící tímto onemocněním a jejich rodiny. Jejím autorem je Dr. Mark Goulston a kombinuje informativní obsah s konverzačním tónem a špetkou humoru, takže je pro čtenáře přístupná a uklidňující. Přestože slouží jako vynikající úvod do problematiky posttraumatické stresové poruchy, někteří recenzenti poznamenali, že může vyžadovat opakování traumatických zážitků, což může vyvolat další úzkost.
Klady:⬤ Komplexní pokrytí posttraumatické stresové poruchy a jejích důsledků.
⬤ Napsáno srozumitelným, hovorovým tónem.
⬤ Poskytuje cenné poznatky a praktické strategie léčby.
⬤ Zabývá se jednoduchou i komplexní posttraumatickou stresovou poruchou.
⬤ Humorné a uklidňující prvky pomáhají čtenáři vyrovnat se se situací.
⬤ Vřele doporučujeme jak osobám trpícím PTSD, tak jejich rodinám.
⬤ Užitečný zdroj informací pro sociální pracovníky a pečovatele.
Zápory:⬤ Může vyžadovat opakované probírání traumatických zážitků, což by mohlo zvýšit úzkost.
⬤ Někteří považují obsah za poněkud základní, zaměřený více na určité typy PTSD (např. boj, sexuální napadení) než na jiné.
⬤ Někteří recenzenti vyjádřili nespokojenost s důsledky týkajícími se ministerstva pro záležitosti veteránů a jeho podpory.
(na základě 52 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Post-Traumatic Stress Disorder for Dummies
Obsah knihy:
Dr. Mark Goulston říká svým pacientům, kteří trpí posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD): "To, že se stále bojíte, neznamená, že vám hrozí nějaké nebezpečí. Chce to jen vůli a způsob, jak vaše srdce a duše přijmou to, co logická část vaší mysli již ví." V knize Posttraumatická stresová porucha pro hlupáky vám doktor Goulston pomůže najít vůli a ukáže vám cestu.
Traumatická událost vám může obrátit svět vzhůru nohama, ale z posttraumatické stresové poruchy vede cesta ven. Tento uklidňující průvodce představuje nejnovější poznatky o účinné léčbě, která vám pomůže bojovat se strachem, zastavit stres v jeho počátcích a vrátit do života radost. Dozvíte se, jak:
⬤ Identifikovat příznaky PTSD a získat diagnózu.
⬤ Pochopit PTSD a podstatu traumatu.
⬤ Vypracovat plán léčby PTSD.
⬤ Vybrat si pro sebe ideálního terapeuta.
⬤ Rozhodnout, zda je pro vás vhodná kognitivně-behaviorální terapie.
⬤ Zvážit výhody a nevýhody léků na PTSD.
⬤ Vypořádat se s flashbacky, nočními můrami a rušivými myšlenkami.
⬤ Maximalizujte své uzdravení.
⬤ Řídit své zotavení během léčby i po ní.
⬤ Pomoci partnerovi, dítěti nebo jiné blízké osobě zvítězit nad PTSD.
⬤ Zjistěte, kdy se vám daří lépe.
⬤ Navrátit svůj život do správných kolejí.
Kniha Posttraumatická stresová porucha pro blbce vám poskytne nástroje, které potřebujete k tomu, abyste vyhráli boj s tímto invalidizujícím stavem, ať už jste trauma přežili a trpíte posttraumatickou stresovou poruchou, nebo se o někoho staráte.
