Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Odšťavňování pro zdraví“ je vysoce ceněna pro své komplexní pojednání o odšťavňování, včetně podrobných informací o zdravotních účincích různých druhů ovoce a zeleniny, receptů přizpůsobených konkrétním onemocněním a praktických rad pro začátečníky. Mnozí recenzenti považují knihu za poutavou a informativní, což z ní činí cenný zdroj informací jak pro nováčky, tak pro zkušené odšťavňovače. Někteří čtenáři však vyjádřili obavy ohledně přesnosti některých zdravotních tvrzení a při hledání konkrétních receptů považovali uspořádání za zdlouhavé.
Klady:Bohatá na informace o zdravotních přínosech odšťavňování, snadno použitelné recepty na různé zdravotní potíže, dobře strukturovaná a příjemná na čtení, obsahuje praktické rady pro výběr odšťavňovačů a provádění šťávových očist, podrobné popisy surovin a jejich přínosů, nabízí řadu receptů řešících různé zdravotní problémy.
Zápory:Některá tvrzení týkající se prevence nemocí byla považována za přehnaná nebo zavádějící, ne všechny recepty bylo snadné v knize najít a vyskytly se obavy ohledně nutriční správnosti rad týkajících se příjmu kalorií během džusových půstů.
(na základě 204 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Juicing for Health: 81 Juicing Recipes and 76 Ingredients Proven to Improve Health and Vitality
Obsah knihy:
Odšťavňování pro posílení zdraví a vitality - 81 chutných receptů. Dosáhněte svého nejlepšího zdraví díky úžasným výhodám odšťavňovací diety.
Naučte se, jak zařadit čerstvé, vitamíny nabité šťávy do své každodenní rutiny s knihou Odšťavňování pro zdraví. Odšťavňování je jedním z nejzdravějších způsobů konzumace denní doporučené dávky vitaminů a minerálů. Odšťavňování pro zdraví vám ukáže, jak zařadit čerstvé šťávy do svého jídelníčku a dosáhnout okamžitých pozitivních výsledků.
Díky 81 receptům na odšťavňování bohatým na antioxidanty, které maximalizují léčivé účinky ovoce a zeleniny, vám Odšťavňování pro zdraví pomůže předcházet nemocem, bojovat s nemocemi a cítit se energičtěji. Kniha Odšťavňování pro zdraví vám pomůže poznat úžasné zdravotní účinky čerstvých šťáv, přičemž: - 81 jednoduchých a chutných receptů na odšťavňování, které zlepšují zdraví a pohodu, podporují hubnutí, zvyšují energii a vitalitu, snižují záněty a další - 3denní a 7denní detoxikační plány na odšťavňování, které pročistí váš organismus - Desítky léčivých druhů ovoce, zeleniny, přísad a účinných kombinací pro přípravu vlastních receptů na odšťavňování od nuly - 76 ingrediencí pro recepty na odšťavňování, které prokazatelně zlepšují zdraví a vitalitu - 7 tipů pro přípravu vlastních kombinací odšťavňování S Odšťavňováním pro zdraví můžete snadno konzumovat denní dávku vitamínů a zlepšit své zdraví a zároveň si vychutnat lahodnou chuť čerstvého ovoce a zeleniny.
