Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Smoothie recepty pro začátečníky je komplexním průvodcem pro ty, kteří chtějí zařadit smoothie do svého jídelníčku pro zlepšení výživy a zdraví. Nabízí řadu receptů a užitečných rad o přípravě smoothie, ingrediencích a zdravotních výhodách smoothie ve srovnání s džusy. Kniha je vhodná pro začátečníky a obsahuje návod na potřebné nástroje a plánování jídel.
Klady:⬤ Poskytuje množství chutných a zdravých receptů na smoothie.
⬤ Obsahuje cenné informace o zdravotních přínosech smoothies, zejména pro hubnutí a výživu.
⬤ Nabízí návod na potřebné nástroje, výběr ingrediencí a tipy pro přípravu.
⬤ Obsahuje kapitoly o detoxikačních očistách a nápadech na náhradu jídla.
⬤ Díky formátu pro elektronické čtečky je kniha uživatelsky přívětivá.
Zápory:⬤ Chybí podrobné nutriční informace u receptů, což může zklamat čtenáře zaměřené na zdraví.
⬤ Někteří čtenáři považují některé tipy za příliš základní nebo zřejmé.
⬤ Několik zmíněných superpotravin může být obtížné sehnat.
⬤ Chybí důraz na některé výživné alternativy, jako je kokosová voda.
(na základě 173 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Smoothie Recipe Book for Beginners: Essential Smoothies to Get Healthy, Lose Weight, and Feel Great
Obsah knihy:
Výrazně změňte svůj vzhled a pocit díky knize Smoothie recepty pro začátečníky.
Když máte náročný život a nabitý program, může být problém dostat do svého jídelníčku dostatek čerstvého ovoce a zeleniny. Kniha Smoothie recepty pro začátečníky vám poskytne vše, co potřebujete k tomu, abyste potraviny bohaté na živiny proměnili v rychlá a sytá jídla.
Kniha Smoothie recepty pro začátečníky obsahuje více než 70 snadných receptů na smoothie, které vám pomohou zhubnout, zvýšit energii, bojovat s nemocemi a dosáhnout zdravého lesku, který přináší čistá a vyvážená strava. Kniha Smoothie recepty pro začátečníky vám pomůže učinit ze zdravých smoothie součást vaší každodenní rutiny, přičemž: Více než 70 receptů z knihy Smoothie Recipe Book plných vitamínů a antioxidantů Recepty na smoothie pro hubnutí, energii, detoxikaci a optimální zdraví 3 a 7denní jídelní plány z knihy Smoothie Recipe Book, které odstartují detoxikaci celého těla Průvodce nákupem produktů od redaktorů knihy Smoothie Recipe Book Tipy z knihy Smoothie Recipe Book pro snížení kalorií, přidání superpotravin do jídelníčku a úpravu receptů podle vašich chuťových buněk Ať už chcete zvýšit denní dávku přírodních vitaminů, nebo zhubnout, Kniha smoothie receptů pro začátečníky je jednoduchou cestou k novému a zdravějšímu já!
