O tom, jak být introvertem nebo vysoce citlivým člověkem: Průvodce po hranicích, radosti a smyslu života.

Recenze čtenářů

Kniha „Jak být introvertem nebo vysoce citlivým člověkem“ od Ilse Sandové nabízí praktické rady a postřehy pro introvertní a vysoce citlivé jedince, přičemž vychází z autorčiných osobních zkušeností a existujících psychologických teorií. Přestože se jedná převážně o zdravý rozum, potvrzuje pocity a výzvy, kterým citliví jedinci čelí, a činí z ní uklidňující čtení.

Potvrzuje a utvrzuje introverty a vysoce citlivé lidi, nabízí praktická doporučení, zahrnuje osobní anekdoty a poskytuje pocit porozumění těm, kteří se v extrovertním světě cítí odcizeni.

⬤ Mnohé kapitoly jsou stručné a mohou postrádat hloubku
⬤ někteří čtenáři, zejména ti s klinickým vzděláním, v nich mohou najít jen málo nových informací
⬤ rady mohou působit příliš zjednodušeně nebo jako zdravý rozum.

(na základě 1 hodnocení čtenářů)

Původní název:

On Being an Introvert or Highly Sensitive Person: A Guide to Boundaries, Joy, and Meaning

Obsah knihy:

V kultuře, která společenskost a extroverzi staví nad introvertní rysy hlubokého přemýšlení a samoty, Ilse Sandová ukazuje, jak najít radost a smysl života jako introvert nebo vysoce citlivý člověk. Autorka diskutuje o tom, zda jsou tyto rysy způsobeny přírodou, nebo výchovou, a ukazuje, jak si takový člověk může uspořádat život tak, aby byl spokojený. To, co říká, je vhodné pro lidi, kteří se dočasně nebo z nějakého jiného důvodu ocitli v citlivé situaci - například kvůli stresu, traumatu nebo vyhoření.

Popisuje introvertní typ osobnosti a vysoce citlivý rys, zdůrazňuje silné stránky, které s ním souvisejí, jako je dobrá schopnost naslouchat a bohatá představivost, a navrhuje způsoby, jak překonat negativní stránky, jako je potřeba vyhnout se přílišné stimulaci a příliš kritickému myšlení.

Tato kniha, která obsahuje rady jiných introvertů nebo vysoce citlivých lidí a dva autotesty pro citlivé a introvertní rysy, umožňuje hlouběji porozumět introverzi a vysoké citlivosti a dodává osobám s těmito typy osobnosti větší víru a odvahu ve vlastní schopnosti.