Recenze čtenářů
Shrnutí:Kuchařka získala od uživatelů smíšené recenze, mnozí z nich chválili její dobře napsané, snadno použitelné recepty a jejich pozitivní dopad na hubnutí. Několik uživatelů však poukázalo na nedostatky v rozmanitosti receptů pro počáteční fáze Atkinsovy diety, obavy ohledně dostupnosti ingrediencí a nespokojenost s celkovou organizací knihy.
Klady:⬤ Dobře napsaná a srozumitelná
⬤ široká škála chutných receptů
⬤ dobré výsledky hubnutí, které uživatelé uvádějí
⬤ recepty jsou přizpůsobitelné a poskytují informace o výživě
⬤ podporují uživatele přecházející na Atkinsovu dietu.
Zápory:⬤ Omezený počet receptů pro úvodní fázi Atkinsovy diety
⬤ některé recepty vyžadují těžko dostupné ingredience nebo specifické Atkinsovy produkty
⬤ nedostatek barevných fotografií
⬤ neuspořádaná struktura ztěžující vyhledávání receptů
⬤ recepty mohou být vysoce kalorické, přestože jsou nízkosacharidové.
(na základě 708 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The New Atkins for a New You Cookbook, 2: 200 Simple and Delicious Low-Carb Recipes in 30 Minutes or Less
Obsah knihy:
Kuchařka New Atkins for a New You, která je bestsellerem New York Times, obsahuje více než dvě stě nových receptů na podporu zdravého životního stylu s nízkým obsahem sacharidů a je nezbytnou příručkou pro každého, kdo hledá čerstvé a chutné způsoby, jak zhubnout a udržet si váhu po celý život.
Kniha New Atkins for a New You způsobila revoluci v nízkosacharidovém stravování a představila zcela nový přístup ke klasické Atkinsově dietě, který nabízí flexibilnější a snadněji udržovatelný životní styl. Lidé však stále žádají jednu věc: více receptů vhodných pro Atkinsovu dietu. A právě to přináší kuchařka The New Atkins for a New You - je to první kuchařka, která odráží nový Atkinsův program, obsahuje dvaatřicet stran barevných fotografií a stovky originálních nízkosacharidových receptů, které jsou:
RYCHLÉ: Příprava trvá třicet minut nebo méně.
JEDNODUCHÉ: Většina receptů obsahuje deset nebo méně ingrediencí.
PŘÍSTUPNÉ: Jsou připraveny převážně z ingrediencí, které jsou k dostání v supermarketech.
DELIKANTNÍ: Budete překvapeni, že jídlo s nízkým obsahem sacharidů může být tak čerstvé a chutné.
Atkinsova dieta je víc než jen dieta - je to zdravý životní styl, který se od prvního dne zaměřuje na kontrolu hmotnosti a zaručuje, že jakmile jednou zhubnete, už si ji udržíte natrvalo. A kuchařka The New Atkins for a New You obsahuje recepty s širokým rozsahem počtu sacharidů, což představuje dokonalý plán pro celoživotní zdravé stravování.
