Malá kniha spokojenosti

Recenze čtenářů

Kniha je ceněna pro svůj praktický a pronikavý přístup k pěstování životní spokojenosti. Čtenáři ji považují za užitečného průvodce na cestě k sebepřijetí a ocenění toho, co už člověk má, i když někteří mají pocit, že některé koncepty postrádají hloubku a propojení.

⬤ Nabízí praktické rady pro pěstování spokojenosti
⬤ čtivý styl psaní
⬤ rezonující vhledy do vnitřního naplnění a ocenění
⬤ rychlé a stručné čtení
⬤ inspirativní a povznášející
⬤ dobrá syntéza konceptů mindfulness
⬤ podněcuje k sebereflexi a osobnímu růstu.

⬤ Některým čtenářům chyběla hloubka a silný hlas
⬤ některé koncepty nebyly dobře podloženy
⬤ několik popsaných praktických činností bylo považováno za nesnadno použitelné
⬤ rozporuplný ohlas různých částí knihy.

(na základě 62 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Little Book of Contentment

Obsah knihy:

Leo Babauta píše: "Pokud se vám učení spokojenosti zdá nedosažitelné, ohromující...

uvědomte si, že můžete být šťastní právě teď, když se učíte. Na každém kroku cesty, nejen na jejím konci.

Jak můžete být šťastní právě teď a na každém kroku na cestě? Tím, že si budete užívat tento proces. Tím, že se nebudete dívat tak daleko na cestu, ale budete si vážit radosti z toho, co děláte právě teď, a toho, co je na vás dobrého v tomto okamžiku. To je něco, co můžete udělat právě teď a je to dostupné kdykoli.....

Věřím, že se tyto dovednosti můžete naučit a že vám zásadně změní život. "