Malá kniha spánku: Kniha: Umění přirozeného spánku

Hodnocení:   (4,1 z 5)

Malá kniha spánku: Kniha: Umění přirozeného spánku (Nerina Ramlakhan)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha se setkává s pozitivními i kritickými ohlasy, mnozí čtenáři oceňují její praktické rady a uklidňující styl psaní, zatímco někteří ji považují za málo hlubokou a ne tak hlubokou, jak očekávali.

Klady:

Kniha se snadno čte, nabízí praktické a přirozené tipy pro zlepšení spánku, kombinuje západní a východní tradice a má uklidňující a uklidňující tón. Mnozí čtenáři měli pocit, že jsou schopni návrhy okamžitě aplikovat, a styl psaní považovali za povznášející. Kniha je považována za užitečný zdroj informací pro ty, kteří se vydali na cestu za zdravím, a je krásně zpracovaná.

Zápory:

Někteří recenzenti považovali knihu za nedostatečně hlubokou a výzkumnou a měli pocit, že obsahuje spíše dobře známé informace než nové poznatky. Několik čtenářů ji označilo za nudnou nebo málo zajímavou, jeden z nich uvedl, že je to ztráta času. Některé tipy mohou vyžadovat úpravu podle individuálních potřeb.

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Little Book of Sleep: The Art of Natural Sleep

Obsah knihy:

Plně ilustrovaný průvodce k dosažení hlubokého, přirozeného a čistého spánku od přední odbornice na spánek Dr.

Neriny Ramlakhan.

Další údaje o knize:

ISBN:9781856753838
Autor:
Vydavatel:
Vazba:Měkká vazba
Rok vydání:2018
Počet stran:96

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Rychle spát, doširoka bdít: Objevte tajemství regeneračního spánku a živé energie. - Fast Asleep,...
Účinná metodika, která vám pomůže zapnout vrozenou...
Rychle spát, doširoka bdít: Objevte tajemství regeneračního spánku a živé energie. - Fast Asleep, Wide Awake: Discover the Secrets of Restorative Sleep and Vibrant Energy
Malá kniha spánku: Kniha: Umění přirozeného spánku - The Little Book of Sleep: The Art of Natural...
Plně ilustrovaný průvodce k dosažení hlubokého,...
Malá kniha spánku: Kniha: Umění přirozeného spánku - The Little Book of Sleep: The Art of Natural Sleep
Unavení, ale zadrátovaní - Jak překonat problémy se spánkem - Základní sada nástrojů pro spánek -...
Tento průvodce zkoumá příčiny běžných problémů se...
Unavení, ale zadrátovaní - Jak překonat problémy se spánkem - Základní sada nástrojů pro spánek - Tired But Wired - How to Overcome Your Sleep Problems - The Essential Sleep Toolkit
Hledání vnitřního bezpečí: Klíč k uzdravení, prosperitě a překonání syndromu vyhoření. - Finding...
Cítím se bezpečně se zabývá otázkami stresu,...
Hledání vnitřního bezpečí: Klíč k uzdravení, prosperitě a překonání syndromu vyhoření. - Finding Inner Safety: The Key to Healing, Thriving, and Overcoming Burnout
Unavený, ale zadrátovaný - Tired But Wired
Nespíte dobře a probouzíte se unavení? Nemůžete vůbec spát? Tento průvodce vám pomůže pochopit a překonat problémy se spánkem,...
Unavený, ale zadrátovaný - Tired But Wired

Díla autora vydali tito vydavatelé:

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)