Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Pusťte se a buďte svobodní“ nabízí pronikavé techniky a každodenní meditace, které mají čtenářům pomoci řešit stres, úzkost a osobní problémy. Mnozí čtenáři ji považovali za blízkou a užitečnou, i když nepocházejí z dysfunkčního prostředí. Autorčiny osobní zkušenosti se čtenáři souzní a dodávají jim pocit naděje.
Klady:⬤ Poskytuje praktické nástroje pro zvládání stresu a úzkosti
⬤ relativní obsah
⬤ inspirativní každodenní meditace
⬤ vybízí k osobnímu zamyšlení
⬤ dobře napsaná
⬤ mnoha čtenářům otevřela oči.
Zápory:⬤ Pro některé čtenáře může být náročné zabývat se literaturou faktu, pokud dávají přednost beletrii
⬤ ne všechny meditace mohou rezonovat s každým čtenářem
⬤ pro několik z nich bylo obtížné číst faktografické knihy.
(na základě 5 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Let Go and Be Free - Large Print Edition: 100 Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics
Obsah knihy:
Najděte klid díky každodenním úvahám, které vám pomohou upevnit se na vaší celoživotní cestě k překonání alkoholické výchovy.
Kniha Let Go and Be Free: 100 Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics (Volume 1) vám pomůže poznat běžné rysy dospělých dětí alkoholiků, posvítí si na rozptýlení studu, se kterým jste žili, a nabídne snadno naučitelné meditace a vizualizace, které vám pomohou soustředit se a žít zdravější život - od řešení přežívajících myšlenek a úzkosti až po zastavení dysfunkčního chování, které jste se naučili jako dítě v alkoholovém domě.
Tato kniha, plná osobních příběhů, meditačních tipů a intimního pohledu na život dospělého dítěte alkoholika, je autentickým každodenním zdrojem, který vás povede na vaší cestě.
