Láskou k sobě samému ke skvělému zdraví

Recenze čtenářů

Kniha představuje kombinaci zdravých receptů a zásad sebezdokonalování, přičemž klade důraz na souvislost mezi stravou a emocionální pohodou. Mnoho čtenářů oceňuje srozumitelné návody a aspekt osobního růstu, někteří však považují recepty za základní nebo nevhodné pro specifické diety, jako je veganství.

Mnozí čtenáři považují recepty za srozumitelné a příjemné, zejména vyzdvihují podpůrný přístup knihy k sebelásce a osobnímu růstu. Návod je vnímán jako praktický a intuitivní, takže je přístupný i pro ty, kteří se zdravým vařením teprve začínají. Čtenáři také oceňují dobře prozkoumaná fakta o potravinách a komplexní charakter obsahu, který kombinuje jak stravu, tak emocionální zdraví.

Někteří uživatelé mají pocit, že recepty jsou příliš základní nebo nejsou vhodné pro ty, kteří dodržují veganskou dietu. Několik recenzentů vyjádřilo zklamání z dostupnosti některých surovin nebo hloubky výživových rad. Objevily se také připomínky k technickým problémům s tištěným formátem a obavy z potenciálně škodlivých výživových tvrzení týkajících se nemocí.

(na základě 257 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Loving Yourself to Great Health

Obsah knihy:

Autorka bestsellerů Louise Hay již desítky let mění životy lidí tím, že je učí zbavit se omezujících přesvědčení. Nyní se Louise v této knize spojuje se svými odborníky na přírodní zdraví a výživu, Ahlea Khadro a Heather Dane, aby odhalila druhou stranu svého tajemství zdraví, štěstí a dlouhověkosti: život plný živin.

Na rozdíl od všech knih o zdraví, které jste kdy četli, toto dílo překonává módní výstřelky, trendy a dogmata, aby vám přineslo jednoduchý, ale hluboký systém uzdravení vašeho těla, mysli a ducha, který je stejně jemný jako změna způsobu myšlení. Louise, Ahlea a Heather vám ukáží, jak posunout své zdraví, náladu a energii na vyšší úroveň.

V knize Milujte se ke skvělému zdraví; proniknete do tajemství, která Louise používá již desítky let, aby zvýšila účinnost afirmací a přivedla vaše tělo zpět do souladu s vaší myslí; zjistíte, co skutečně znamená výživa a jak se vymanit ze zmatku ohledně toho, které diety skutečně fungují; naučíte se naslouchat příběhům, které vaše tělo touží odhalit; a odhalíte techniky pro dlouhověkost, vitalitu, dobrou náladu, hlubokou intuici a pro uspokojení jedinečných léčebných potřeb vašeho těla ve všech fázích života.

Ve svých 88 letech se Louise může podělit o mnoho moudrosti o tom, co je potřeba k dlouhému, šťastnému a zdravému životu. Zveme vás, abyste se k nám připojili na úžasnou cestu, která promění váš život v příběh vaší největší lásky.