Dokážu to: Jak pomocí afirmací změnit svůj život

Recenze čtenářů

Kniha je čtenáři velmi dobře přijímána pro své inspirativní afirmace a praktické návody na změnu myšlení. Mnozí ji považují za přínosnou pro každodenní používání, zejména při překonávání negativních myšlenek a úzkosti. Objevuje se však kritika týkající se autorova pohledu na vliv rodičů na sebevědomí a vnímané povrchnosti některých afirmací.

Inspirativní a pozitivní afirmace, snadné a rychlé čtení, užitečné pro každodenní změny myšlení, prospěšné při úzkosti a depresi, vhodné pro použití na cestách, praktický návod a potenciál změnit život.

Někteří považují autorovy názory na rodiče za hanlivé a neuniverzální, některé afirmace za povrchní nebo málo hluboké a problémy se stavem knihy hlásilo několik uživatelů.

(na základě 103 hodnocení čtenářů)

Původní název:

I Can Do It: How to Use Affirmations to Change Your Life

Obsah knihy:

V této stručné, ale informacemi nabité knize - kterou si můžete poslechnout na přiloženém zvukovém souboru ke stažení nebo si ji přečíst ve volném čase - vám autorka bestsellerů LOUISE HAY ukáže, že "to dokážete" - tedy že můžete změnit a zlepšit prakticky každý aspekt svého života - tím, že správně pochopíte a použijete afirmace.

Louise vysvětluje, že každá myšlenka, na kterou myslíte, a každé slovo, které vyslovíte, je afirmací. Dokonce i vaše samomluva, váš vnitřní dialog, je proudem afirmací. Každým slovem a myšlenkou afirmujete a vytváříte své životní zkušenosti. Vaše přesvědčení jsou pouze navyklé vzorce myšlení, které jste se naučili v dětství, a mnohé z nich pro vás velmi dobře fungují. Jiná přesvědčení však mohou omezovat vaši schopnost vytvářet právě to, co říkáte, že chcete. Musíte věnovat pozornost svým myšlenkám, abyste mohli začít odstraňovat ty, které vytvářejí zážitky, jež nechcete.

Když Louise probírá témata, jako je zdraví, odpuštění, prosperita, kreativita, vztahy, pracovní úspěch a sebeúcta, uvidíte, že afirmace jsou řešení, která nahradí jakýkoli problém, který v dané oblasti máte. Na konci této knihy budete moci s jistotou říkat "Dokážu to" a budete vědět, že jste na cestě k nádhernému, radostí naplněnému životu, který si zasloužíte.