Klíč ke zdraví

Recenze čtenářů

Kniha nabízí motivující vhled do problematiky zdraví a wellness, zejména s důrazem na praktiky, jako je vědomé dýchání a spojení s přírodou. Kniha je chválena za to, že je čtivá a plná cenných informací, ačkoli někteří čtenáři vyjadřují nesouhlas s některými názory nebo se domnívají, že postrádá moderní důkazy. Objevují se stížnosti na špatnou kvalitu fyzických vydání knihy, která ovlivňuje čtenářský zážitek.

Inspirativní a poučný obsah, snadné čtení, praktické rady pro zdraví, vybízí k promyšlenému životu, pronikavý pohled na zdraví a wellness, cenná doporučení pro čtenáře usilující o lepší zdraví.

Nesouhlas s některými předkládanými koncepty, vnímaný nedostatek moderních důkazů nebo důkazů, problémy s fyzickou kvalitou některých vydání (problémy s vazbou a úpravou).

(na základě 22 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Key To Health

Obsah knihy:

Mahátma Gándhí se v této knize dělí o své nadčasové myšlenky, jak si udržet dobré zdraví, aniž by se musel obracet na lékaře nebo léky.

Podle jeho slov je to možné díky využívání přírodních prvků, jako je čerstvý vzduch, čistá voda, přírodní potraviny a dodržování zdravých zásad v oblasti stravování, pohybu a spánku. Tuto knihu, původně napsanou v gudžarátštině a přeloženou do angličtiny Sushilou Nagarovou, jeho osobní lékařkou, Gándhí napsal, když byl v letech 1942-44 vězněn v paláci Aga Khan v Pooně.

Od napsání této knihy uplynulo sedm desetiletí, ale je stále aktuální a použitelná i dnes.