Jezte, abyste žili: Vydání: Úžasný program bohatý na živiny pro rychlé a trvalé hubnutí, revidované vydání

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 11273 hlasů.

Původní název:

Eat to Live: The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss, Revised Edition

Obsah knihy:

Jídlo pro život, které Dr. Mehmet Oz označil za "průlom v medicíně", nabízí vysoce účinný a vědecky ověřený způsob, jak rychle zhubnout.

Klíč k revolučnímu šestitýdennímu plánu Dr. Joela Fuhrmana je jednoduchý: zdraví = živiny / kalorie. Když je poměr živin a kalorií v potravinách, které jíte, vysoký, hubnete. Čím více potravin s vysokým obsahem živin jíte, tím méně máte chuť na tuky, sladkosti a vysoce kalorické potraviny.

Kniha Jídlem k životu byla přepracována a obsahuje inspirativní příběhy úspěšných lidí, kteří pomocí tohoto programu zhubli šokující množství kilogramů a zotavili se z život ohrožujících nemocí; index hustoty živin Dr. Fuhrmana; aktuální vědecké výzkumy podporující zásady, na nichž je založen plán Dr. Fuhrmana; nové recepty a nápady na jídla a mnoho dalšího. Tento snadno dodržovaný, nutričně správný jídelníček pomůže každému rychle shodit kila - a udržet si je.

"Recept doktora Fuhrmana je jednoduchý, bezpečný a spolehlivý." -- Body and Soul