Intestino Y Sentimientos

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Obsah knihy:

Základní příručka od autora knihy Spektrum zánětů, která vám pomůže pochopit souvislost mezi tím, co jíte, a tím, jak se cítíte. Najdete v ní 21denní plán, který vám umožní znovu navázat vztah se svým tělem a vyléčit střevní záněty způsobené emočními a citovými stavy.

Pokud jde o zdraví a výživu, často se pozornost soustředí na konkrétní aspekty stravování - co, kdy a jak jíst -, ale málo se zmiňuje emocionální složka. Na těchto stránkách vám Dr. Will Cole pomůže lépe porozumět spojení střev a mozku, abyste ho mohli pozitivně ovlivnit.

Zánět může být příčinou chronických onemocnění, jako jsou autoimunitní poruchy, děravé střevo, dráždivý tračník a další gastrointestinální potíže. Naštěstí je možné uzdravit spojení mezi tělesným a duševním stavem pomocí správné výživy doplněné specifickými technikami všímavosti. Tato přelomová kniha nabízí holistické nástroje, které vám pomohou přehodnotit váš vztah k jídlu a tělu a znovu se zdravě spojit s vašimi nejniternějšími pocity.