Hodnocení:
Kuchařka nabízí řadu receptů, které úspěšně rozšiřují tradiční Atkinsovu dietu a usnadňují její dodržování a vychutnávání při dodržování nízkosacharidového životního stylu. Mnozí uživatelé ji považují za užitečnou pro přípravu zajímavých a chutných jídel, objevují se však i výtky týkající se zastaralých dietních doporučení, eurocentrických receptů a velkých porcí, které nejsou praktické pro jednotlivce vařící pro jednu nebo dvě osoby.
Klady:⬤ Rozšiřuje rozmanitost jídelníčku v rámci Atkinsovy diety a nabízí zajímavé a chutné recepty.
⬤ Přehledné pokyny a snadno proveditelné recepty s dobrými fotografiemi.
⬤ Vhodné pro začátečníky i zkušené držitele Atkinsovy diety.
⬤ U každého receptu jsou uvedeny nutriční informace (čisté sacharidy, kalorie).
⬤ Atraktivní prezentace pokrmů, vhodné pro pohoštění.
⬤ Uživatelé uvádějí účinné výsledky hubnutí a spokojenost s jídly.
⬤ Některé recepty jsou považovány za zastaralé a neodpovídají současným doporučením Atkinsovy diety.
⬤ Ingredience nemusí být všude snadno dostupné.
⬤ Mnoho receptů je určeno pro větší porce, což je nepohodlné pro osoby, které vaří pro jednoho nebo dva.
⬤ Někteří uživatelé zaznamenali přibývání na váze i přes důsledné dodržování receptů.
⬤ Někteří považují eurocentrický styl a ingredience za nepříjemné.
(na základě 115 hodnocení čtenářů)
Illustrated Atkins New Diet Cookbook - Over 200 Mouthwatering Recipes to Help You Follow the Intern ational Number One Weight-Loss Programme
Více než 180 receptů s nízkým obsahem sacharidů, krásné fotografie, jídelníčky a vysvětlení Atkinsovy diety a jejího efektivního dodržování - to je kniha, kterou musí mít všichni příznivci jedné z nejúčinnějších diet na světě.
